什么是深度工作？深度工作是指：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制，是唤醒你当前智力水平下的每一点价值所必须的。
与深度工作相对应的是浮浅工作：对认知需求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下展开，此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
为什么要深度工作？因为在极度浮浅的状态下度过足够的时间，将永久性降低自己深度工作的能力。未来（其实现在可初见端倪）三种人有特别优势：1.可以利用智能机器把工作做得漂亮并且有创造性的；2.在所处行业最优秀的；3.拥有资本的。前两项都需要掌握快速学习复杂技能的艺术，而这项任务要求深度工作。
什么人不需要深度工作？高管。一名优秀的CEO是一部难以自动化的决策引擎，他们努力积累起丰富的经验库，打磨并证明了自己在市场中的灵敏嗅觉。部分类型的销售人员和说客也不必听取本书意见。
如何深度学习？两个字：专注，不要多线程工作，避免干扰尤其是来自于网络的干扰，比如即时通讯、微博、邮件等。
其实人们都有将注意力转移到某种浮浅事物上的冲动，我们可以根据自身情况选择深度工作的方式：
一、禁欲主义哲学的方式：摒弃或最小化浮浅职责从而实现深度工作的最大化。当你对世界的贡献是实在的、清晰的、可以个体化的，不妨采用这种方式。
二、双峰哲学的方式：将个人时间分为两块，一段明确的时间用于深度工作，余下的时间做其他所有事情。深度时间里如禁欲主义者一般工作，深度工作的单位时间至少是一整天。
三、节奏哲学的方式：将工作转化成一种简单的常规习惯。可以通过视觉效果（日历中的红叉）或设定一个启动时间，每天都在这个时间开始深度工作。
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