成长并不是一件只有一种感受的事情,它给我带来的感受并不只有爽,很多时候还有很多不舒服和极其不耐受的感觉。
有时候打破一件重复的事情,发展出新的应对模式的时候,让我觉察到这种感觉,确实是一种提到脑子顶部的一种清凉爽感。
可有的时候,这种感觉是极其骚痒,或者极其疼痛。
这种骚痒感类似于眼睫毛长了倒睫,刺到眼睛里睁不开且非常骚痒,以及略微疼痛。假如这个时候有镜子,还能很小心的处理一下。而如果没有镜子,那将会骚痒和微痛到整个人坐立不安。
而成长带来的疼痛,又各有各的模样。可能是不想一直麻木下去,所以选择痛的时候也要尝试面对这些东西。这些疼痛偶尔集中在后脑勺,偶尔集中在右脑。
脑科学给了我一个比较科学的答案,后脑勺是掌管情绪部分的边缘系统,这个疼痛更多的来源于一种被命名为恐惧的情绪。而右脑是处理消极情绪部分的区域,像常见的焦虑、伤心、难过……一般就集中在这里。
而我在这时能做的,就是不去做什么,耐受着这些感受在我身体里流动。
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