情绪管理

作者: 果粒橙is | 来源:发表于2017-08-30 17:56 被阅读0次

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今天中午睡完午觉，就埋头做计划中的事，同事们都在叽里呱啦的聊天，我刚开始还想插进去，但太远了，说起来好累！我的声音也很小，没办法跟他们长谈！我就默默的坐着手头的事！

中间休息的间隙，我看着他们，看着手中一堆永远也忙不清却没有实质作用而自己不喜欢的事时，顿时，心里极度的低沉！有种想辞职的念头！后来想想瑜伽，想想演讲，想想目前的生活水准，我就忍下了！我目前生活刚走上正轨，换掉工作，就很难找到这么合适的瑜伽老师还有这种工资提供的生活水准了！

但我的心情依旧郁闷，我想不通我每天做这些是为了什么。每天都像浮萍似的飘在水面上，找不着根，也不知道努力的方向！

想着今天计划中的事还没有完成，明天演讲的台词也没准备好，心理就更焦虑了！时间嘀嗒嘀嗒的过去了，下班了，同事们都走了！快到练瑜伽的时间了，啊……时间不够了，晚餐就免了！顿时没有时间去无病呻吟，只有拼命的赶时间，回宿舍换好衣服，骑着自行车放着熟悉的歌曲，一心想着要尽快的过去，然后，就开始了长达1小时的瑜伽课，在然后，我就不知道该怎么去郁闷啦！或许，郁闷，情绪不好，是因为我太闲了，换个场景，放首歌，与朋友调侃聊聊天就好了！