很多孕妈妈在怀孕后都会非常的紧张，不知道接下来的孕期里要注意些什么，通常都是小心翼翼的什么都不敢做。
那下面我们来一起了解一下，怀孕后该注意什么吧。
首先在孕初期的时候要注意的是根据医嘱检查。
不要怀有侥幸心理，觉得茫茫人海之中，不幸不可能找我。前三个月里是非常关键的，这个时候要注意胚胎畸形的情况出现，要根据医生的嘱托进行全面检查。
这个时期里，尽量少去公共场合，做好预防感冒的措施，预防病毒感染的情况。不要随便吃一些药物，如果感冒了或者生病了，也要在专业医生的指导下进行治疗。健康的孕妇是可以照常工作的，但要注意不要剧烈的运动和提重物，工作的环境也需要注意是否会接触到有害物质或者是噪音环境，如果有，需要申请暂时调离或者离开工作岗位，以避免影响胎儿发育。
要保持居室环境清洁明亮，勤通风，保持温度适宜，不要忽冷忽热。
可以做一些简单的家务，但不要进行跑步，提重物等过重的体力劳动和剧烈的运动。
可以选择散散步，或者扫扫地。在家人的陪同下到公园里走走，到小树林里呼吸一下浓郁的新鲜空气。注意要保持心情的舒畅，思想轻松，不要给自己施加压力。
家人要给予孕妇很大程度上的关心和照顾。孕早期会出现孕吐反应，一般会在三个月后逐渐消失。
在孕初期，为了能够减少孕妈妈的恶心、呕吐等肠胃不适，可以采用少食多餐的进食方法。
注意饮食清淡，不要太过油腻，可以吃一些清口的酸味食物，比如说是杨梅、柑橘，可以增加食欲、帮助消化。但禁止食用山楂。
要保证有充足的睡眠，合理安排好休息时间，不要熬夜。
孕初期休息时睡姿可随意一些，可以侧卧、仰卧均可，但要改掉趴着睡、搂东西睡的睡姿。
孕中期时，要注意保护腹部，可采取侧卧睡姿。孕晚期可采用左侧卧睡姿。在洗澡时要注意洗澡时间不要过长，，一般不要超过十五分钟。不要用坐浴洗澡，更不要去公共浴池洗澡。
洗澡时好要注意水温温度，保持在恒温状态，水温不要太高。
孕妇在看电视时要注意，离电视机的距离最好在两米以上，不要长时间连续看电视，最好控制在两小时以内。
不要看一些恐惧、紧张、刺激或悲剧性的节目。
从开始准备怀孕的那一刻起，就要注意饮食，有哪些食物是在孕期中不能吃的，一般情况下，孕妇要避免吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品。
禁吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、螃蟹、腌菜、酱菜、罐头食品等。
多食用新鲜蔬菜、瓜果，补充身体所需的能量元素。
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