昨晚困的我迷迷糊糊的，老公没在家，女儿非要我陪玩。
马上要睡觉了，她非要我给灌热水袋！
气死我了。对她没好气。她也感觉到我生气了，自己默默睡着了。
哎，自责啊，昨天早上明明没有起的很早，为什么晚上还是这么困。
从很小的时候开始，我一到冬天，晚上就困的不行了，是那种根本就无法坚持的困。
昨晚看抖音讲可能是病，也许是肝气或肝血不足，导致的！
我想也许是吧，下周我要去看中医了。
我也不想睡那么早，都没时间陪你女儿，自己更是什么也做不了！
但会有心理方面的原因吗？
小时候在奶奶家，她睡的就特别早，早晨三四点就醒了。
妈妈跟奶奶的作息完全不同，经常说奶奶起的太早，打扰别人休息，虽然我们跟奶奶并不住在一起。
在我的印象里，早睡早起，这个习惯其实是不好的！是应该被评判的，长大以后，因为早睡也常常被骂，上学的时候不记得，但做妈妈之后，就会被妈妈骂我太自私，不陪女儿，她理解不了我为什么坚持不住！
想一想真的好难过，好委屈。
早睡早起，是可以的，没有错，我第一次这样对自己说，好想哭啊，被允许的感觉真的太好了。
我可以随便选择我睡觉和起床的时间不被评判！
但是身体确实有一些问题，我选择去中医调理。
我希望有更多时间陪女儿，这是我的选择！
我想尝试着，通过锻炼身体，中药调理，让自己更有能量，也会坚持书写疗愈，从精神层面和身体机能层面都不断的锻炼，我选择做一个健康快乐的真实自己！
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