阅读训练100天33本书第73

《批判性思维工具》p191-228

阅读内容：第九章《重新评估自己思考和学习的水平》第十章，《决策和问题解决》

1、学习行为评价的五个层次。

对于学习和发展进行自我评估的五个阶段，分为模范学生、高层次学生、中间品质学生、表现不良学生以及表现很差学生。重要的区分特征在于：

①运用思维各个元素找出一个学科的基本的、核心的内容。

如是否能就某一学科或者在课堂上提出重要的问题和论点，清晰的分析，关键的问题，找出关键的前提，假设关键的概念使用专业的语言识别出竞争性的观点，同时能明确前提，假设做出的推理，能注意到意义和结果。

②对学科基本的概念，原理，理论有自己的深入见解。

就是对这一学科的基本的概念，原则理论有很深的把握同并对其中细微的差别，自己一个深入的洞见。

表现的特征就是先深入理解联系相关学科、形成观点并，实践中应用。

在这里，对于以上各点把握的程度不同，尤其是提问的频次和思考的深度，就是区分以上五类学生的最关键的地方。

2、重视细微但影响长远的决策

生活中，我们每天都要做很多决策，决策有两类：

一类是明显有长期影响的决策。

如职业选择，伴侣选择价值观选择人生选择和基本教养等等，这些选择我们都非常重视。

我们更容易忽视的是另一类。

还有一类决策对我们生活当下影响很小，但是却会缓慢、长期的释放出来，最终能决定我们生活品质和人生高度的。

那就比如说作息习惯，锻炼，阅读，饮食等等。

3、谨慎思考，减少做出非理性的决策。

非理性的的决策让我们头脑中获得即时的快感和短期的满足，是一种损人且不利己的决策，对自己长期无益，最典型的就是各类坏习惯，比如熬夜，比如过度饮食等等。

4、人生中不同年龄，决策性质不一样。

人生早期（2-11岁）决策是以自我为中心。父母要给孩子机会做出决定，这样他们就会在一系列的决定中，慢慢学会为自己的行为负责。

在青春期（12-18），孩子会以竞争的方式去获得决策的权利，他们要争取的权利，每天做出各种决策，但不会负责，所以这个时候父母就要进行适度的引导。

5、一系列做决策的能力，构成了解决问题的能力。

在这里面，决策要有意识练习后使用到批判性思维的各个元素，提升的批判性思维，尤其是反思的能力。

决策的本质和作用，是决定了我们解决问题能力的两个根本原因。

要成为一名积极的问题解决者就要先分清楚，世界上的两类问题：

一类是自己能影响的问题。

一类是影响自己的问题。

致力于自己能影响解决的那一部分问题，尤其关注那些会有长期影响的问题，这是我们生活中要关注的反应大、长期影响大的两类大问题。

6、认知决定行为，认知帮我们越过解决问题的陷阱。

搞清楚目标、目的和需求，在这其中，感受最深的就是认知。

例如对大学的定义，如果你把大学作为一个找到工作的的途径，那么就会关注学业的分数和工作技能的学习。

如果你把它作为一个发展思维，提升自己的过程，那你就会去有意识的锻炼自己的思维能力，为以后的生活打下一个坚实的基础。

所以对一件事情的定义决定了你接下来的的行为，并且产生长远的影响。

我的感受

1、学习一门学科，就要去找那些学科中关键基本原则性的东西。

深入的理解课的基本概念，关键原理及相互关系，并找出细微的差别，也就是我们经常说的理解记忆，同时要去思考提问，形成自己的观点，联系自己的工作去用学以致用，才能把一门学科学好。

目的决定行为。

学习一门学科的目的，应该是立足于掌握一门学科的思维模式，而不是获取一个比较高的分数，他那么为以后的学科思维建立打下基础，并病在生活中进行应用。

2、当下小事可能是最重大的决策。

想起《高效能人士中第七个习惯》中第七个习惯不断更新，里面有一句话叫做：世界上没有小事。

联系到今天的内容，我觉得把小事情当作重大决策来做才是明智的。

我们的生活有一系列的小事构成，而这些小事往往会具有长期的影响，所以在做这类决策时，我们要去看长期的，而不是及时的满足。

从这点上，我们再重新审视自己现有的习惯，就会有力量，趋利避害，把生活过得更好，比如更加积极培养健身，跑步，阅读等一些好习惯，又比如更有力量戒除熬夜、过度饮食、吸烟、迟到等一些坏习惯等。

3、成人思维模式不是一天形成。

孩童时期的决策，尤其是青少年期的决策模式，影响着人的一生。我们要把无意识的决策模式提升到有意识的模式中。

意识到自己的思维模式有缺陷后，可以进行刻意的训练，慢下来，主动去思考，充分认识到目标目的和需求，并不断的收集信息，最后在多个决策中，优选出最好的那一个决策。

4、解决问题也是一门艺术。

要结合思维模式的各个元素来剖析，进行决策，综合解决问题，才能完成解决问题，这项艺术创作。

我想起《如何阅读一本书》里面说到，阅读也是一门艺术，让我们有意识的学习技能培养和锻炼，才能学会。

忽然发现与人有关，等在应用过程中，都应该以艺术的角度来考虑，不光有技巧，还有灵活的英雄，还要感谢理性的相互配合。

我的整体感受

读到这两章，觉得的这本书的实用性慢慢就凸显出来了。

印象最深的就是对大学的定义，还有对小事情但是有长期积累的，应该慎重决策。

下次当我不想跑步的时候，想一想长期以往会怎么样？相信必然就会穿上跑鞋，勇敢的去跑步了

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