跑步十大圣地之——北京朝阳公园

  朝阳公园被誉为跑步十大圣地公园，因为离得近，所以我每周都会来几次，个人觉得奥林匹克公园更好。

发现新物种，自动售货车

天气预报今天雾霾178，中度雾霾。根据我多年的吸霾经验，我所在的天空区域最多98。

跑步十大圣地之——北京朝阳公园 跑步十大圣地之——北京朝阳公园

我从东1门进入。这是大概1.5公里处。我对这里无比熟悉，在这里跑步三年，近一千公里。

来两张夏冬对比图，很舒服的公园

跑步十大圣地之——北京朝阳公园 跑步十大圣地之——北京朝阳公园

中国尊在寒风中矗立，北方冬天还是略显萧条。

笼式足球场

好久没踢过足球了️，想念。

跑步十大圣地之——北京朝阳公园 跑步十大圣地之——北京朝阳公园

拉伸区，运动后要记得拉伸，否则白练百分之六十。把运动一定要当成生活的一部分，和吃饭睡觉一样不可或缺。常在太阳下晒晒人性的阴暗。这样才能活得更阳光，更健康。