西江月 晨练
2023-07-31
其一 跑步走
今个晨起五点,就在自家门前。
伴随音乐节奏,原地跑步坡面。
骏马健走耐看,英姿飒爽悦眼。
大鹏展翅美观,孔雀开屏惊艳。
其二 八段锦
招式巧妙八段,源远流长千年。
推拉吐纳不言,浑浊新鲜互换。
五颜六色绵缎, 内旋外转掌腕。
胳膊腿脚被舒展, 浑身气血通坦。
2023-07-31
其一 跑步走
今个晨起五点,就在自家门前。
伴随音乐节奏,原地跑步坡面。
骏马健走耐看,英姿飒爽悦眼。
大鹏展翅美观,孔雀开屏惊艳。
其二 八段锦
招式巧妙八段,源远流长千年。
推拉吐纳不言,浑浊新鲜互换。
五颜六色绵缎, 内旋外转掌腕。
胳膊腿脚被舒展, 浑身气血通坦。
本文标题:2023-07-31 晨练门前 到校7:00,修简书到11
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