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2023-07-31 晨练门前 到校7:00,修简书到11

2023-07-31 晨练门前 到校7:00,修简书到11

作者: 千里马会军 | 来源:发表于2023-07-30 23:10 被阅读0次

    西江月  晨练

    2023-07-31

    其一   跑步走

    今个晨起五点,就在自家门前。

    伴随音乐节奏,原地跑步坡面。

    骏马健走耐看,英姿飒爽悦眼。

    大鹏展翅美观,孔雀开屏惊艳。

    其二   八段锦

    招式巧妙八段,源远流长千年。

    推拉吐纳不言,浑浊新鲜互换。

    五颜六色绵缎, 内旋外转掌腕。

     胳膊腿脚被舒展, 浑身气血通坦。

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