作息时间

6:00-6:30：起床，洗嗽完毕，坐在车上

6:30-7:00：到校

7:00-7:20：吃完早餐

7:20-7:45：改完作业

上午：上课，简书，备课，党务

11:30-12:00：中餐

12:00-12:45：党务（读书）

12:45-13:45：午休

下午：上课，党务，阅读

5:20-6:00：回家

6:00-7:00：跑步

7:00-7:30：给儿子准备吃的，冲凉

7:30-10:00：阅读、备课、党务

10:00-10:30：泡脚、学习强国