爱美之心人皆有之，而对于女生来说让自己变得更加漂亮已经成了一种天赋和本能，但是对于时光的流逝皮肤走向松弛衰老也是一个不争的事实。女人如何保持年轻？这些抗衰老方法帮你留住最美好的时光和回忆！
一、衰老的形成原因和4大表现
度娘对于衰老的解释就是集体对换寂静的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。知其然知其所以然，接下来我们要说的就是衰老的形成原因和一些经典的表现。
1、衰老的形成原因
自由基导致的过度氧化；
细胞生命周期的自然衰老；
内分泌紊乱加速机体细胞衰老；
环境因素刺激细胞代谢异常呈现衰老；
2、衰老的4大表现
脸部气色差：
细胞衰老代谢能力差使得血管分布较多的脸部更容易表现衰老，通常会有气色暗淡、皮肤缺少光泽、皮肤含水量不足松弛等等。甚至容易提前出线皱纹。
掉头发：
了解过一些养生知识的你肯定知道头发的的脱落是每天都会有的，然而随着脱落的头发增多也显示身体机能逐渐老化。因此在做好肌肤护理的时候也别忘了保养好你的头发哦！
臀部下垂：
浑圆紧实的臀部是很多女生希望拥有的，然而随着年龄的增长和不良的习惯，臀部会变得慢慢下垂。
膝盖酸痛：
膝盖软骨的磨损，导致活动时容易出现喀喀声响。这也表明你的身体机能开始呈现下降水平，膝盖无法承受身体重量的负担，也是衰老的经典表现之一。
二、这些抗衰老方法让你保持年轻！
1、防晒
光老化这一问题紫苑花美妆前面的内容中有提到，相信关注护肤的你也一定了解光老化对于皮肤有多可怕了吧！对抗光老化的最主要手段就是日常生活中一定要做好防晒！
在目前的夏天比较容易做到的防晒就是防晒道具和防晒产品。无论是通勤还是长时间暴露在阳光下，一把具有遮阳效果的伞可以帮你挡住直射的紫外线伤害，轻薄的防晒衣不仅承托出你美丽的身影还可以帮助你减少部分紫外线直射和散射所带来的伤害哟！
关于防晒护肤品的选择，就目前来说网购这一渠道进行选购的人群越来越多，那么希望买到好产品的你一定需要注意网购平台的可靠和商家资质的合格，以及口碑好坏，最简单可靠的莫过于选择一款口碑好的防晒产品后直接在其官网购买。
2、抗氧化
形成衰老的一个主要原因就是由于自由基导致的过度氧化，所以抗氧化在如何让你保持年轻方面就变得特别重要！对于自由基的清除，除了传统的食疗这一方法外目前最崇尚的莫过于使用抗氧化功效的护肤品。常见抗氧化功效的护肤品中的有效成分有辅酶、茶多酚、生育酚、泛醇，还有万用成分烟酰胺等。
3、彻底清洁
清洁方面除了卸妆和基础护肤洁面，还需要注意对皮肤的深层清洁，这样不仅可以维持正常的代谢也可以促进其他护肤品的吸收哦！
4、保湿
洁面、补水、保湿都是基础护肤，为什么这里要单独提出呢？首先保湿不仅仅是让肌肤加强代谢处于水润饱满状态，更是能够隔离外界污染空气和悬浮物的伤害！
做好保湿除了可以随身携带一款保湿喷雾之外，乳液或者霜能够更好的保持皮肤水分流失，目前处于夏季可以选择乳液或者质地轻薄的面霜作为保湿产品使用。
5、保养精华
精华是浓缩了大量有效护肤成分的护肤品，选择一款具有美白功效的精华液可以很好的帮助皮肤深层淡化色斑黑色素，让皮肤保持年轻状态的通透感。相对来说含有熊果苷的精华液不仅护肤效果好，而且有大量的实验数据支持和口碑宣传。
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