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小白的第一场篮球训练

小白的第一场篮球训练

作者: 宸洛 | 来源:发表于2022-09-11 14:18 被阅读0次

    出了校门之后,似乎再也没机会碰过比赛类的运动,平时健身也最多是跑个步,爬个山或者去健身房跳跳舞。但今天我居然实打实地参加了一个小时的篮球赛训练。事情是这样的。

    上周去朋友家玩,朋友说最近参加了社区的篮球俱乐部很不错,每周有一个小时训练还有一场比赛。我听着感觉不错,虽然自己是完全不会打的门外汉,但依然饶有兴趣地问了细节。朋友说其实队员大多是好多年没摸过球的中年妈妈桑,大家最主要的目的是锻炼。因为上周日一大早时间上很合适,也不耽误其他,她就怂恿我也一起。我本来想说读书那会我就没碰过篮球,完全不会。但是实在是经不起朋友的诱惑,可以抱着玩的心态参加,全当锻炼身体。于是当场报了名。

    于是就有了今天的这第一次训练,场地在家附近女子私校新建的室内体育场,很是高大上。据说比赛场地在另一个私校,设施更好。训练从最基础的运球传球开始,然后是投篮,最后是模拟对抗。我发现从来没有碰过篮球的自己,投篮命中率很差,但是因为能跑,手快,居然能从别人手中抢到球……

    一个小时的训练很快就结束了,因为跑得多,出了一身汗,感觉今天的运动量妥妥地完成。每周一晚上是比赛日,好在因为我们是新加入的队伍,有一周轮空,所以下周一才开始比。篮球小白暗自庆幸还好还有一周,不然明天上场,估计除了犯规啥都干不了……

    Anyway,本来就是以锻炼为主,输赢并不重要。只是希望别拖大家后腿。

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