#一生一万本计划# 10000/1555
【阅读日期】20220619
【书名】让成熟的大脑自由
【作者】约瑟•梅迪纳
【关键词】大脑衰老机制和对策
【分类】脑科学
【简评】作者是知名神经学家，生物学家，领导两家大脑研究机构，畅销书作家，其作品“大脑三部曲”广受欢迎。本书主要讲述了大脑衰老的机制，以4个部分、10条定律，系统阐述如何科学延缓大脑衰老。全书专业又通俗易懂，有观点，有案例，有简单实用的建议。推荐阅读。
【出版社】天津科技
【推荐指数】9
*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐
【阅读难度】4
*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂
【本月主题】个人成长-学习方法，脑科学
说明:
①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等
②阅读、笔记相关方法分享，搜索关键字【方法】即可看到
我是May，每天1本书+1页笔记，连续1500+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
#一生一万本计划# 10000/1555 【阅读日期】20220619 【书名】让成熟的大脑自由 【作者】约瑟•...
《让成熟的大脑自由》讲的主要是如何让走上“中老年”的大脑长久保持“青春”状态，也就是如何保养走向“衰老”的大脑。是...
《让成熟的大脑自由》 这是加拿大的生物学家，脑神经学家约翰.梅迪纳写的一本研究大脑的书。点开这本书看第一页简介时，...
1.运动可以让我们长出新的毛细血管，而且还可以增加血管的宽度，让血液流通更加顺畅，这样就可以给各个器官提供更多的氧...
《让孩子的大脑自由》的作者是约翰·梅迪纳，是美国非常权威的脑神经科学家，也是杰出的生物学教授，同时还担任了美国国家...
推 荐理由 捣蛋、多动、注意力不集中、不按常理出牌……你是否也曾为孩子身上的一些问题头痛不已？然而，我们不知道的是...
如果你了解人类大脑的运作规律， 不仅你的工作和学习效率会大大提高， 更重要的是，还能让大脑延缓衰老，延长寿命， 大...
最近很享受写笔记的时光，自由的书写，描画，拼贴，每天都要花几小时在上面，自己看着自己做的一页笔记爱不释手，觉得自己...
【1】越运动，大脑越聪明 老年一定痴呆？不一定！运动能使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还...
《让大脑自由》是一本很有趣的书，一本值得读的好书。 作者约翰·梅迪纳是美国西雅图太平洋大学脑应用研究中心主任，长期...
本文标题：#每天一本书+一页笔记# 1555《让成熟的大脑自由》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/apyrvrtx.html
网友评论