10月26日
积极处世是杰出青少年的七个习惯第一个习惯。
世是世界的世,积极处世是一种对待人生的态度。改随笔的时候看到有的同学考的不太理想,对自己说,我要积极对待这个结果,考的再糟糕也没关系。这是积极处世吗?不完全是。积极处世包含很多内容,不只是如何面对生活,更重要的是如何去做。你要学会用积极的态度去对待生活和做事。
主动与被动的差别
积极处世最基本方面的是对自己负责,它不是盲目的乐观。同学们要注意区别这两者的不同,遇到糟糕的处境,那些盲目乐观的人都会觉得没什么,哪怕最后是绝对的失败,他们或许压根没有付出努力,这当然是不对的。积极处世是对自己有负责的态度,积极意味着主动的态度。
面对事情的时候主动和被动的态度差别很大。比如说,最近受到了批评,不管是来自老师家长还是谁,你会怎么想?有的同学可能嘴上没说,但心里可能会想,“说的都是啥?”(大家笑)这当然是消极的想法。有时候大家上学路上会遇到不顺利的情况,被撞了,摔倒了,快迟到的时候连续遇到好几个红灯,你会怎么想?(有的学生说,把红灯给砸了。大家笑。有的说,下次要早点出门。)如果想下次要早点出门就是积极的想法。
我值班的时候总是会遇到给自己迟到找借口的同学,有的同学就借口说我落了东西回去找了,但他明明就是到晚了,有的同学就试图从老师后面绕过去,或者找一些别的理由和借口。其实迟到了就是迟到了,下次改进就好,不要去想着逃脱。还有因为作业没完成被记名,杯子被人碰倒了,桌上的书不知道被谁撞掉了,月考很糟糕……每天你都会遇到很多不顺利的事,你该怎么办呢?
杰出青少年的七个习惯告诉你,积极应对,积极处世。
主动还是被动的选择权在你手中
积极的应对和自然的反应是不同的。遇到红灯,最自然的反应可能就是把红灯砸了,迟到的时候遇到老师检查,赶紧找一个借口等等,这不是我们应该选择的方式,或者养成的习惯。我们要学会积极地应对。
被动的语言和积极处世的语言是截然不同的。遇到一些让自己有压力的事情,被动的语言是就是“好吧,我试试”;积极的语言是“好,我会去做的”;别人指出你的不足,被动的语言是“我一直是这样的”,积极的语言是“我应该会做得更好一点”;被动的语言是“对这件事我无能为力”,积极的语言是“让我看看还有什么可能的其他的办法”;被动的语言是“我只能这么做”,积极的语言是“我选择这么做”;被动的是“我不能”,积极的语言是“总会有办法的”;被动的是“你搞得我一天心情糟糕”,积极的语言是“我绝不让你影响我的心情”。
强调一遍,希望大家遇到事情的时候这样想:我会努力,我能做得更好,让我想想还没有别的办法,总会有办法的,我不会让你影响我的好心情。
想一想,最近你有没有遇到什么糟糕的事情?对这件事你试着用积极的态度去想一想该怎么做。
大家都会遇到的问题例如,作业太多了,消极的想法是“反正我也写不完”,积极的方式是“今天作业好多啊,我太开心了!”(大家笑)这不可能。正常的积极想法是“我努力去完成”,“今天我规划好时间应该能写完”,(同学们说,今天作业多但说不定明天会少一点,早写晚写都得写)我喜欢给自己的孩子说一句话:不管路再远,一步一步走总能走到的。这些原则需要养成习惯,这些不是你明白就可以了,需要你不断的去用积极的方式思考,应用到实践中。
我们能控制的只有自己
我们都有很多的事情是无法控制的,我们可以画两个圈,分别是你能控制的和你无法控制的,你能控制的是这个小圈里的,你无法控制的是这个小圈外的广大的空间,外面的圈很大。(学生说,细胞膜,细胞核……)
在你的生活中你能控制的事情很少,你能控制的是什么呢?(学生说,自己的内心)没错,是自己,自己的心情,态度,行为,思维方式等等。你能控制的都是在自我的范畴之内。你的心情是由这件事决定的吗,他人说的某句话让我很生气,这件事让我特别生气。是吗?不是的。心理学研究表明,是你对这件事的看法决定了你的心情,一件坏事你也可以用积极的态度去面对。
你不能控制的事情有哪些呢?(学生,我的成绩,别人要揍我……)
比如说作业的多少,别人对你的评价,我们都希望别人表扬,但是我们不能控制他人的负面评价,或者你长得高矮,生在河南新乡,在少2004班等等很多事情都不能控制。
但这可以给我们带来启发。对自己无法控制的事情生气值不值得呢?不值得。
你不能改变环境,但是你可以改变对这件事情的态度。
我们生在河南,意味着我们比其他省份更强的竞争。但是全省每年有10%的学生考上一本,少儿班有90%的同学能考上一本,还有相当一批同学考上985、211。谁来决定你最后能否考上名校,到自己喜欢的城市去?你自己决定。
你能控制的使自己,那就努力。
这种心态可以让你把挫折变为成功。
讲个故事,故事的主人公米歇尔非常的年轻富有,他的事业很成功,是百万富翁,是演说家,做过市长,喜欢各种运动。但是他遇到了非常大的不幸,一次他骑着摩托车和一辆卡车相撞了,胳膊和骨盆被压碎了。摩托车的汽油洒到了他身上,汽油又被点燃了,导致他百分之六十的皮肤被烧伤。幸运的是他被人救下了,但是他的面部、胳膊、腿被烧的惨不忍睹。第一次看到这个样子的人都会吓晕过去。接下来他13次输血,16次皮肤移植,用了好几年的时间才康复并适应了新的生活。不幸又来了,四年后他又遭遇了一次飞机坠毁事故,这次事故造成他腰部以下全部瘫痪。两次重大事故后的米歇尔遇到了一个19岁的残疾人,这个病人过去非常喜欢爬山滑雪,他认为自己的生活完了。米歇尔对这个年轻人说,过去我们能干一万件事,现在还剩下9000种,我们可以花时间去惋惜那1000种,但我们也可以去做剩下的9000种。
他说,我是我自己命运的主人。这句话可以作为大家的座右铭。
我可以把这个看作是一个新的起点,所有遭遇按照积极处世的说法就是——这是新的开始,一切都已经过去。当遭遇不幸的时候,你应该想到的是,我有一个新的起点。
他很喜欢海伦凯勒的一句话,生活给予我如此之多,我没有时间去思考我没有得到的。
我们迟早也都会遭遇挫折,你这辈子无论如何也不会比米歇尔再背运了,你也会遇到失败、挫折,或者生病等等,我希望、也相信你能够积极处世。
这才是积极处世的要义,把自己当作命运的主人,选择直面生活当中的困难、挫折,虽有不幸,但选择去战胜它。
也许有人说,我们一家人都没有一个上过好大学的,甚至没有人上过大学,我恐怕也很难考上好大学。我给大家举一个自己学生的例子,一个普普通通家庭的孩子,妹妹上了一个普通的二本学校,他读的却是一所985的大学,……从一个普通家庭出来的孩子怎么就不能读最好的大学呢?完全可以。
强化你的主动心态
对自己的生活负责你不仅要有积极的心态,还要不断强化,不断突破自己。你要强化我能做到的态度。
在这里有一组对比,相信自己能做到的人会采取主动促成事件发生,不相信自己的人会等待事情发生。举个例子,考试过后会有一小部分同学找老师分析试卷,今天我还给五六个同学分析了试卷,这份卷子已经评过了,这五六个同学重写的作文大多数仍然没有改正自己的问题,原因是他们并不明确自己的问题出现在哪里,具体的原因需要更细致的分析,老师分析过后才明白了。
我就让几个同学继续修改,还有的改过之后给我看,我觉得还有地方还需要改进,有的同学又拿回去改。几个同学都非常主动。但大多数同学都不是这样的。大家应该主动,主动思考,主动提问,政治历史写过导学之后主动赵老师去拿答案。
第二组对比,去思考问题产生的各种可能。认为自己做不到的人会想自己的各种障碍,我觉得这么做不行,这么做很难,这条路不通,那条路也不通,那就算了吧。相信做到的人会主动想办法。例如考试后很多同学会想:找老师不好意思,很羞涩,而且经常找不到。你经常这样想,进步的空间就不大了。
第三组对比,相信自己能做到的人总是采取主动的行为,认为自己做不到的人经常被动地接受他人行动的影响。我们对待生活中很多的事情你是主动的去做还是被动的接受他人影响下,效果很不用。
例如对待辅导班,是你自己主动要求去上还是父母要求你去的,结果不同。即使开始被动的,但是听着听着接受了,觉得对自己有意就还好,但是如果你不想去,不想听,不想完成作业,那就还不如不上。
为什么我们学校考上北大清华的那些同学几乎不上辅导班?因为这些不上辅导班的同学的学习是主动的,我需要补哪一科,我需要买什么资料,做多少,我自己决定。他们对待辅导班是开放的态度,不是绝对上或者补上,态度很主动,需要就上,不需要就不上。我这么说同学们也不要回去把自己的辅导班都退了。
你需要主动的出击,主动的选择。
英国戏剧家萧伯纳说:人们总是责怪环境造成了自己的处境,人们总是在寻找好的环境,如果找不到,那就主动去创造环境。
怎么创造环境?
比如说周末在家里学习效率低,你就完全可以去寻找一个适合自己的环境,不行就去创造。
你是不是可以把书房和卧室干扰你的东西拿的远远的?(有同学说,床)如果床搬不动你换一个房间就可以了,如果是手机平板干扰你,你可以把它拿到另外一个房间去锁上(有同学说,我有钥匙。大家笑),你把它拿到一边,哪怕是你眼睛看不到的地方都会好很多。你把手机平板放到手边,随时可以拿到,和你放到需要走两步才能拿到的地方效果都会不一样,下一次你可以尝试。
环境其实我们很难改变,但是我们可以用自己的行为寻找环境,甚至努力去创造。
按下暂停键
这也是积极处世的方式,有的时候我们的而心情很糟糕,很难解决,怎么办呢?就像录音机有暂停键,我们也可以给自己的情绪设置一个暂停键。它可以在你身体的某个部位,例如额头中央,如果你心情很糟糕,或者写作业的时候总是跑神,你就按一下暂停键,停下来,提醒自己不要去想了。
你需要主动去调整,让自己更聪明的选择,这会有很大的进步。
暂停过后,不要让自己沉浸在失望挫败的情绪之中,告诉自己我怎么做更好,你问自己有没有别的办法,是不是可以让自己的内心更有力量,我是一个虚弱地被自己情绪左右的人吗?(学生说,是的。大家笑)
如果是的,你就再次暂停。
我们内心的争斗是有的,有的时候我们会忍不住滑落到负面的消极的情绪中,这时候你需要暂停,不要让自己往这方面想。
最后分享三句话:
第一句话:意志力可以给你带来力量。
你应该成为一个有意志力的人。所有成功的人身上都有共同的特质就是意志力,控制不住自己的人都不可能获得成功。
第二句话,你是你生活的司机还是乘客呢?
你的生活要开向什么地方难道是别人决定的?如果由别人决定,很可能会被带跑偏,记住你是司机,方向盘在你手里。
第三句话:你在指挥自己的交响乐还是一个乐器?
每个人的人生中有很多事,控制自己达到人生的地缝,还是说你只是一件乐器,任由其他人摆布?
这就是我们今天分享的:做有意志力的人,做自己的司机,指挥自己人生的交响乐。
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