昨晚因为肚子不舒服，半夜三点也睡不着，只感觉肚子那块很冷，多包了一床被子，还是难受，可能是吃了一个小果，生冷了，起床四五次，后来在客厅金刚跪坐，还是不行。
只好披着衣服在客厅来来回回地走了好多圈，深知熬夜不好，但肚子胀胀的，实在躺不下。反复起床，先生也被吵醒，后好我搬了被子在客厅沙发上咪了一会儿。
人也许在难受的时候，才会对平凡的生活有更深的体会，那一刻才觉得，身体是自己的，若不好好保重，难受时真的无人感同深受。半夜三更，想吐槽也找不到人，而且自己知道不是什么大事，可能是上火了，也可能是受寒了。
这也许是身体给自己的一次警告，以后，不要有太多自己能力以外的想法，前一段时间，我过得太累，不管是身体还是心理上。
想学的东西太多了，写文，备考，瑜珈课，佛学课，可我的时间有限，好似忙不过来。
另外一点是，家中长辈出了一点事，虽然表面上说服自己让这事过去，但是内心一直没有放下，生出了很多的埋怨心。看似和我不相关的事，可是让我近二十年来对他的好感在一瞬间消失殆尽，对人生生出更多的失望。
朋友说，让我放下，那是长辈自己的人生，是他的因果，每个人都会做错事，我们要理解，体谅他，朋友是慈悲的，可我好像还做不到，而且一度把他和先生联想起来，觉得他也没那么可靠。
我怕自己是那个被蒙在鼓里的傻瓜，自认为很幸福，实则活在假象里而不自知。
可是，我担心也是无用的，我也经常提醒自己，不要瞎操心，但还是会想起，扰乱心性。心不定，干啥都觉得没什么意思，因此看似忙碌的生活，我明白自己内心是慌乱的。
我需要放下太多的东西，让心安定下来。做好当下的事，观注好自己的觉知。
今天是十月的最后一天，写完这篇日记，我要真的放下这些对自己无益的事，从明天开始，有一个新的时间规划表，安安静静的完成每天该做的事，把生活的节奏掌握到自己手中。
新的一月，重启我的觉知和好习惯。
网友评论