下班后就不想工作的事情了，感觉脑袋都不想动，就想呆着，看着娱乐，好玩，放松脑子的事情。比如打电话，刷抖音，刷微博，解压的方式很多多多。
不知从什么时候开始，下班后喜欢打电话，慢慢养成了一个习惯，打电话说两句问候一下就完事儿。保持与家人朋友良好关系的沟通，互相问候一下，是需要经常做的事情。不是有事情才想起来打电话，问候，哪时候给人的感觉非常不舒服。有种用人朝前，不用人朝后的感觉。
以前很少联系朋友，担心这儿，担心哪儿，其实是很多自己内心的OS,也许朋友也需要自己主动联系呢？友谊需要自己经营管理。
泡脚也是一件很开心的事，放松一天工作的疲劳感，出出汗，身体也得到休息。每天坚持泡泡，养生之道也就慢慢懂得。
身体是革命的本钱，需要把它照顾好，经营的合理有序，生活上才会更有动力和信心。内心垃圾也需要定时清理，做冥想是一个不错的选择，帮助恢复能量，清扫负能量。
对待身心的健康，需要花时间滋养它，它们是承载我们思想意识的显示器。一小时很快就过去了，每一秒记录自己当下的生活。每一秒都是一个新的开始！
下班时间到，关电脑，打卡，以最快的速度赶上最早一班公交车，终于可以休息会了。离开家2年了，最近有些小伤感，都说远嫁...
2.14情人节，我下班后的计划是，健身一小时，画画一小时，看书一小时！在这个浪漫的节日，没有约会，没有鲜花，没有巧...
做好了一堆计划，健身、阅读、学西语，但每天下班后，拖着疲惫的身躯回家，又忍不住对自己说：明天吧。。。于是，做好的计...
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这周每日加班一小时，下班后的时间突然变得好紧张，每一天，想做的事很多，因为一小时加班的疲惫，多了压力感。这周计划完...
下班后的几个小时，英语学习36分钟，吃吃饭，洗漱，搞搞弄弄就12点了。 时间去哪儿了呢：吃饭一小时，洗漱一小时。剩...
坚持了一周了，真棒～！ 晨起瑜伽一小时，下班后健身房群魔乱舞一小时，累，但很舒畅～希望自己能坚持下去，加油～ 怕冷...
早起做早餐，每天四次打卡，午休一小时，准点下班，从今天起决定隔天下班后跑一小时再回家，小白停在车库里基本不...
1.今天完成了哪些工作 写作业一小时 阅读一小时 微写作76字 2.遇到了什么问题 下班后去表姐家吃饭了，回来差不...
下班后打了一小时羽毛球，出汗的瞬间感觉神清气爽，一扫阴霾，仿佛生活又多了很多快乐，锻炼是必要的啊~
本文标题：18下班后的一小时
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