今天是什么日子 起床:6:35 就寝: 天气:晴好 心情: 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: ...
I just can't believe it's over. 我不敢相信,这一切已经结束。 We are chi...
在微习惯的基础上,介绍一个新的概念,叫“微挑战”。微挑战像微习惯一样微小,但不是必须完成,可以视情况而定。微挑战永...
零-批判 【1.批评】 微习惯很微,但是《微习惯》一点都不微。 八个步骤完成微习惯。而人的大脑适应. 用刚学的黄金...
一、什么是微习惯 微习惯 :设定微小到不可思议的目标。 二、通过八大步骤建立微习惯 如何从零开始建立微...
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作者:斯蒂芬·盖斯 注:一天零碎时间看完,用时约1小时 阅读目标:建立自己的三个微习惯 微习惯是什么 >> 微习惯...
从零开始建立微习惯第1步:选择适合你的微习惯和计划。 把你想拥有的习惯,列成一张清单,你可以先列完整的习惯,然后列...
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如何通过八大步骤建立微习惯 那如何从零开始建立微习惯呢?有没有什么注意事项呢? 是的,一般来说养成微习惯,需要经过...
本文标题:微习惯永不为零0089
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