【24.6.8 六分饱】

作者: 念冬1314 | 来源:发表于2024-06-07 23:12 被阅读0次

都说小满即安,意在知足常乐。可太多的事情,「满」就很难。中医说气血不足,脾胃很容易受累,每日餐食,除了按时按点吃之外,吃到六成就好了。

近几日试下来,果然很少胃胀气,也睡觉香了好多。不禁玩味起,六分饱的妙处。

没有十全十美的工作,没有十全十美的生活,一整天都顺心而为的几率少之又少,不如退而求其次(瑾汐语气),有六分的心满意足也就够了。

事多钱少离家近,三占其一,就可以,三占其二,阿弥陀佛,还追求什么?生活里糟心的事情很多,不妨多放在注意力顺心顺意的事情上,多咀嚼那些幸福的瞬间,把烦人的事过眼即忘。

打算不给自己设置太多的条条框框,还有不去找自我pua的规则和条框,工作上领导的政策都够奇怪了,还自我参与报名这种项目,我一定是脑子不好。

所以想写就写,想锻炼就锻炼啦,喜欢看我文章的友友们关注就好啦,连更打卡不去参加咯,去努力过好自己的六分饱人生咯~

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