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坚持健身第18天

坚持健身第18天

作者: 阚大包_做自己的男神 | 来源:发表于2016-12-10 22:14 被阅读0次

今天周末打球有点累了,晚上去健身房练卧推12组,蝴蝶机夹胸50下,不想再练了。晚餐自己煎的鱼排,清蒸芋头,两个茶叶蛋。补充蛋白质是必须的。

坚持健身第18天

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