第16封信

今天想和你们说的是有关时间分配和注意力的问题。

难得周末，可以有时间在家放松，可是我的兼职工作之前一直没做，一直推拖到最后时刻，只能在周末补，不能陪宝宝，可是在家工作，一会宝宝找妈妈，一会宝宝吃东西，一会宝宝尿了拉了，一会爸爸说个这，妈妈做个这，实在受不了了就带起耳机，隔绝声音，但自己又开始，一会看看微信，一会筛选一下听什么课程，一会喝水，一会吃水果，反正自己时间根本不够用，一小时的工作量能拖成两三小时，自己的注意力不集中，自己的时间分配不合理，自己只有在早起和晚睡时间才是属于自己的，还有就是固定时间段做什么，那也是提高当前时间段注意力的有效方法。还有就是做事情前给自己设置时间限制，清除其他干扰，让自己安心做，提高效率做，这样就可以省出时间陪孩子。尤其是自己有心里障碍不想做的事情要提前做，要微量做，要放开脸面做，怕什么。