3 审视能力。
首先要说的是能力是一种特征，一种个体的心理特征。它是能顺利完成某些活动的心理条件。换句话说能力不是知识和技能，它是你掌握知识和提高技能的前提。能力决定你学习知识技能的方向、速度以及能企及的水平高度。同时无容置疑的知识和技能的提高过程也促进能提的发展。这些都是仅仅定义能力在心理学范畴内的解释。现实生活中我们有“解决问题”、表达能力“、”学习能力“三个方面需要我们不断的审视和重点关注。
3.1 审视解决问题的能力。
解决问题就是对知识和技能的综合应用过程，如果解决问题过程形成了持续和稳定的特征，这就成为了解决问题的能力。
3.1.1我们用现有的知识和经验对熟悉以及简单的问题可以快速地解决掉，这仅仅需要经验的积累和知识地数量掌握；
3.1.2 陌生而复杂地问题就会让一个毫无经验地人来说就是一个灾难。面对这样地难题就非常需要各种解决问题地模型，也被称思维模型和框架式问题解决模板。
3.1.3 解决问题地基本流程为界定问题、解构框架-确认优先-彻底执行-总结调整五大模块。其中对问题分类地界定不同会有同地解构方式。问题至少分为改正、提高、创造以及验证类问题。先依照这四个不相同类型问题依次展开后续解构、优先、执行和总结。
3.2 审视表达的能力。
将自己内在的思想、情感、想法和意图通过语言、文字、图片、表情甚至于动作的不同方式清楚和完整的让别人理解和体会或者更高的水平到掌握。这一过程就反应出表达能力的高低。常被提及的“金字塔结构“表达样式是非常好的工具。它可以辅助我们将内容有逻辑的清晰表达。
3.3审视学习能力。
学习能力中输入过程将知识掌握，输出过程是转换成技能，这两个方面成为学习能力的重要表现。在学习的过程中需要方法和技能。《如何高效的学习》综合的介绍如何学？学习能力的表现分为核心能力和外围多元能力。
3.3.1 核心能力包括注意力、观察力、记忆力、思维能力、想象力、创造力、理解力、语言能力、运算能力、感官能力合计十二项。
3.3.2多元能力分为知识整合能力、社交能力、心理素质、团队合作能力、理财能力、统筹和决策力六个项目。
我们的学习、工作、生活中都无法回避磕磕绊绊，如果你自己开始感觉脚下的路越来越艰难就不妨停下来思考一下。自己在哪里了？审视环境；想想自己要去哪里？审视动机；自己还有多少能量去实现自己的梦想？审视能力。
最后注定是环境、动机、能力决定着我们每个人都与众不同地度过这美好人生。
（20191026 简书）
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