无论多么亲密的关系，我们别奢望把工作和生活的压力释放给对方，对方不是你压力的释放口，放慢自己，把握好自己的节奏，准确处理各种交流，学会共情，让你的怒气和失望从根源消失，摒弃自己的偏见，学着倾听，理解，信任，这会让你放松，这种平静和舒缓会带给你正确的思考和相处，从而减少一级一级的伤害。
很多时候我们的自以为是就是对自我的过度关注导致的，并不存在的事实被我们的自我认知假象化，带给自己多么庞大的压力和痛快，无论对内在的自己还是外在的他人，只有真实切实的共情和理解才会获得真实的感知，打破长久错误的认知理念，平静的共处，认清本我灵魂深处的期许，价值感来源，文化的健康取决我们每个人的努力！
我们的健康和幸福来取决于我们是否愿意接纳和实践这种共情，建立人与人之间的美好关系。《共情力》有感
网友评论