共情力

作者: e0ba4d164eac | 来源:发表于2018-06-26 14:54 被阅读0次

共情力

角色转换,理解他人的能力称之为共情力。

当我玩王者打的很不顺利的时候,我会去责怪队友,有时候真的是队友很坑,有时候是自己打的不好,然而不管是由于什么原因,我会非常的愤怒,如果队友也不友好就会吵起来。然后甚至会影响一天的心情。其实这就是一种共情力弱的体现,我没有去理解的队友的企图,或者上一把被坑了,这一把带着情绪,反而把这一种情绪带到这一把来,甚至有可能是因为刚才女友没有接我电话。其实这就是我误会了自己的情绪,误以为这是因为游戏队友的问题,殊不知这是给自己的情绪找出口。然而这会伤害到其他毫不相干的人。

一个国家内部出现了不可调和的矛盾,领导人可能会去制造一个更大的外部矛盾去转移国民的注意力,然后大家的愤怒会转移到外面来,然后大家就被耍的团团转。我们自己也可以看成一个小国家,当我们自身出了问题,我们会去寻找外部出口,跟人吵架,责备朋友亲人,殊不知这样伤害的都是我们身边的人,事后我们也会后悔不已。

当我们将要愤怒时,要告诉自己,没有人针对自己,我们要观察自己的情绪,不要让它伤害的别人。

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