这里之所以要提到抖音，不是因为笔者对他有偏见，我也爱刷抖音。之所以选择抖音，只是因为，她太火了。火到公交、地铁，甚至电梯里，都可以听到外放的抖音神曲（神烦）。
每个人下了班之后的生活都是各式各样，大部分人下了班就是觉得这一天太辛苦了，终于到家了，放松一下，打打游戏，刷刷短视频，看看朋友圈或者微博上又有哪些明星八卦，或者打开弹幕网站，看看中意的up主有没有什么更新。
而这种我们99.99999%的人都会做的事。有人却称之为“奶头乐”，是一个阴谋。
当然，谁不想到家后陪孩子做做游戏，讲个故事。读几本书给自己充充电？或者和异地的男（女）朋友通通电。每天设想的不都是这样的吗?但现实是每天到家这么晚，白天被领导骂，被老师骂，甚至挤个公交还要被路人骂。受了一天窝囊气，盼望着，终于下班了。怎么着不得刷刷抖音，放纵一下，好安慰那疲惫的灵魂。
奶头乐理论
奶头乐”到底是什么鬼？
据传这个理论是在上世纪九十年代的时候，全球500多位政治、经济精英，包括撒切尔、老布什、各大顶尖企业的董事长等等集合在一起为了研究如何应对全球化，在讨论的过程中，大家一致认为：
全球化会加剧贫富差距，会使财富集中在全球20%的人手上，而另外80%的人被“边缘化”。也就是说二八定律是不可逆转的。一旦被边缘化，加上财富分配不均，这些80%的人口就会集聚多余的精力和不满情绪，社会就会动荡不安，就会威胁到20%的人口。那么，如何化解这80%的人和20%精英之间的冲突？如何消解这80%人口的多余精力和不满情绪，转移他们的注意力？
当时的美国高级智囊布热津斯基认为：唯一的方法，就是给这80%的人口，塞上一个“奶嘴”（自己脑补画面）。让他们安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失热情、抗争欲望和思考的能力。
这就是闻名遐迩的“Tittytainment”，由Titty（奶嘴）与 Entertainment（娱乐）合成，中文译为“奶头乐”。
怎么入了“抖音”的坑
抖音的时长设计是15秒，从工程心理学角度来分析，刚好是人的专注力最能集中的时长，如果太长，注意力的聚焦度就会减弱，而15秒的时间，刚好能够让人形成片刻的印记，产生强烈的愿望，想要再看一遍，或者看下一条。而短短的15秒，正好为你创造一个虚拟空间，来消磨你的零碎时间！给你最具冲击性的片段！
而文字、图片、语音的冲击性，都没有视频来得大。抖音的视频、音乐的呈现形式，抖音的视频，都非常“吸睛”，用到的音乐，基本都是音乐排行榜前几名的音乐，非常具有冲击性。通过声、光、交互、反馈等多种全方位模式，一段一段最精彩部分的连结，能让人看得停不下来。个人长期被这种“精神鸦片”包围，习惯了轻而易举的获得大量愉悦感和满足感，他们就会慢慢对现实中那些愉悦感少、付出更高的努力的行为，比如学习、阅读思考等失去原有的专注和兴趣。
同时，抖音会根据用户最感兴趣的内容，不断调整推送方向，比如用户最喜欢看刺激战场，那么用户的推荐栏里，就会出现刺激战场里点击量最高的一些内容。不断给予用户这些高刺激高强度的愉悦感，用户本身还会通过不断刷更高强度、更持续、更深入的刺激来强化自己的行为。（是不是似曾相识？提示一下，某头条）
心理“刚需”
用消费和行为心理学来分析这个产品，就会发现，它是大众的心理“刚需”。
充分利用碎片时间。抖音的本身的内容以轻松、搞笑为主，符合社会压力大需要快速放松、消遣的现代人。几分钟的时间，连跟朋友在微信上聊天都不够，但是，在抖音上，就能快速地获得放松。同时，短视频也能让现代人利用碎片时间来进行消遣。
现代人精神的空虚。现在的信息爆炸，新闻什么的根本看不过来，抖音很快捷地把所有的热门话题都融入进去了。而且更贴近普通人。相比明星的遥远，这些由草根分享的生活，无疑拉近了用户和分享者的距离，迎合了一般人的心理需求。
我们在抖音上会发现，不少人在正常生活里不能做的事情，比如一些幼稚、不符合自身身份的内容，他们会在抖音里呈现。因为在抖音里，幼稚、搞怪是能够被接纳的，这也让很多成年人释放了内心里做幼稚行为的欲望和本能。这种需求得到了一种释放。
被关注、被肯定的需要。在互联网的平台上，一段短片会得到几十万甚至上百万的用户的点赞、认同，对上传者的价值感、认同感是相当大的提升和强化。
满足了人类的原始欲望。为什么抖音上一些网红食品、舞蹈类视频会非常火？因为人的原始欲望，食色性也！
很多人刷了一个视频，发现很好玩、有趣，得到了大脑的冲击，就不断想寻找更多的冲击，总想找到更猎奇的内容。哪怕中间有一些不是那么有意思的内容，但只要马上又有很冲击的视频出现，这种不好的评价马上就得到了抵消，强化了继续往下刷的行为。然后再一重重浪潮式的欢愉中无法自拔。
结语
一切公众话语日渐以娱乐的方式出现，并成为一种文化精神。我们的政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至无声无息，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。
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