学习| 积极心理学—学会思考

作者: benignHu | 来源:发表于2022-11-21 06:24 被阅读0次

    Warren Buffett:“What the human being is best at doing is interpreting all new information  so that their prior conclusions remain intact."(沃伦·巴菲特说:“人类最擅长的就是用他们的方式解释所有新信息,以使他们先前的结论保持不变。”)

    威廉· 詹姆斯说:很多人觉得他们是在思考,而实际上他们只是在重新整理自己的偏见!

    今天我们来聊聊,如何正确地思考?

    01、对于思考,你大脑里有何画面?

    是不是这样的?

    网络,侵删

    现代雕塑之父罗丹的《沉思者》

    对他有何感觉?此刻是否想起笛卡尔的那句经典:我思故我在!

    是否在想:“思考、沉思很酷,我也要做一个思考者!”

    这,真的很好,所以前面我写的“芒格100个思维模型详解”很受读者的欢迎。

    是的,为了思考的更全面、更准确,我们需要思考模型引导我们的思考,特别是我们人类大脑存有误判心理。

    但是,我今天想说点别的。

    我想说:我们不是不会思考,不是不想思考,而是我们太会思考了,我们已经掉入思维的陷阱里,被大脑控制着,无时无刻都在思考,如吃饭的时候想着工作的事情,洗澡的时候想着白天被领导批评的事情,睡觉的时候想着明天要做什么……

    以上,是不是我们的常态?我们很少或者基本不会放空自己,让自己发会呆或者非常沉浸于一件事。

    02、为什么,我们不敢放空?

    我们从小到大接受的教育是:要多思考,不能凭感觉,感觉不靠谱,不能感情用事!

    后来进入社会,发现社会宣传、电影里的成功人士,都是非常会思考的,如芒格有100个思维模型。

    于是,我们开始意识到:不思考是错的,是不对的,要多思考。

    于是,生活中我们不断地学习思考,主动学习各种思维模型。

    这,在一定程度上是对的,但是“过犹不及”

    除了大脑,我们还有身体的心智呢!

    不知道大家是否有这样的体验:

    体验1:晚上睡觉,如果第二天有重要的事情需要早起,但是我们不想被烦人的闹钟吵醒,于是我们选择在睡觉前跟我们身体说一声:明天有重要的事情,需要6点起床。

    然后第二天,我们的身体非常的靠谱,6点一到,就让我们从睡梦中醒了过来。

    以下,是两个最近发生在我自己身上的体验:

    体验2:上周六,我在上一门线上课,为了怕手机突然来电吵了自己的学习,于是我把手机做了静音处理,且放在身后的沙发上。

    我很专注的听着课,突然身体不自觉的往后面转了一下,这时手机刚好有一个来电,非常的神奇。

    体验3:我一直觉得自己是一个肢体语言很差的人,因为日常学一个动作需要很长的时间。

    上周四的一个晚上,我后背肩胛骨有点疼,于是我就在抖音上找是否有什么锻炼的方法可以治疗,还真找到了。

    抖音上老师教一个“双臂先向后、再向上、最后向下旋转”的一个动作,说这个动作可以活动肩胛骨,从而缓解疼痛。

    我看了一遍,然后试着做了一次,很神奇的是一次性成功,且做的非常到位。

    通过以上三个体验,我想跟大家说,其实我们的身体也有智慧,他在一定程度上不比大脑差,我们要相信他,相信身体是可以的。

    当然,大脑思考很重要,这里想强调的是:要适当的放空,要相信身体,从不受控的思考中解脱出来,让大脑适当的休息,继而在遇到生命中很重要的事情,让大脑进入最佳的思考状态,而不是什么都要思考。

    03、写在最后

    思考的本质是:将我们获得的信息,在我们的大脑里进行一次加工,继而为我们所用。

    所以对于思考来说最为重要的是:首先,用开放的心态获得信息;其次,抱着“实验的心态”去解读、加工信息;最后,围绕我们的意图,去提取一套解决方案。

    大脑通过思考呈现其智慧,很厉害,但是我们的身体同样也存有智慧,要学会思考,即该思考的思考,该休息的时候。

    正所谓,会休息,才会思考。

    以上,就是今天分享的全部内容。

    点亮再看,与朋友共勉,谢谢。

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