当老师问我们对瑜伽的认知的时候，我的脑海里最先飘出来的大概只有健身、美体。
上了今天的理论课之后才发现自己的理解是多么的狭隘，让我感受最深的是觉知和不盗。
自己是个极易动怒的人，生气了一开口说的话是想着怎么能把对方气炸，结果就是越吵越凶。经过这节课，我也深刻反省了自己的问题，能让我吵起来的都是自己的亲人，自己在乎的人，自己爱的人，有时候说出来的话太难听，伤到了自己在乎的、爱的人，结果他们不开心了，我自己也不开心，这又是何必呢？还不如先改掉自己的毛病。
还有就是不盗的问题。我觉得我最大的问题还是拖延症，这就是盗了自己的时间，明明可以一下子能完成的问题，偏偏就是一再的往后拖，越拖越久。如果把这个拖延症用在别人的身上，我就盗用了别人的时间。所以这个拖延症是必须，立刻，马上改掉的大问题，不管是自己，还是对他人都好。
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本文标题：对瑜伽最深刻的两点
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