健与美2021.10总第397期P12
减肥是世界三大医学难题之一,首先想要减肥的小主们要了解自己的身体!减重不等于减肥,减脂肪才叫真正的减肥! 第一:首...
英国BBC电台,拍摄了一部纪录片 - 《关于肥胖的真相》,刷新了不少关于肥胖及减肥的错误观念。 1、自制力与荷尔蒙...
身边总是有很多人嚷着减肥,发现成功瘦身的没见几个。更多的人是越减越胖,终身与赘肉为伴。可能她/他一直都没弄明白:我...
减肥要管住嘴,迈开腿!我们被这句话误导了多久! 运动员退役后依然是管住嘴,迈开腿,可是一个个都变成了胖子! 医护人...
大家觉得我们是为什么胖呢? 吃的多? 排的少? 家族遗传? 压力肥? 心情不好就想吃东西发泄 …… 那今天在这里我...
《that sugar film》中文译作《一部关于糖的电影》(以下简作《糖》)。最早知道这部电影是在kee...
大家都知道每个人长胖都是有原因的,对于减肥,首先要弄清楚自己肥胖的原因,这点是非常重要的,也叫对症下药。 今天我会...
减肥的真相是 美国最佳医学科普作者 盖里·陶比斯 Gary Taubes 提到:健康减肥的真相是:对付肥胖,最佳的...
我讲个真相,你可别哭啊! 脂肪背了很久的锅! 99.99%的减肥者都在少油低脂, 然而肥胖的真相可能是 …… 主食...
本文标题:肥胖的真相。
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