时间过得飞快，不知不觉学习营已经到了结尾阶段。总觉得自己还没有吸取够知识，也正是因为这次学习营的机会使我有了更大的成长。在这次学习营的过程中，真的学到了许许多多的知识，使我受益匪浅。
每一次的课程总是能够让我们真真切切的运用到学习生活中，让我们得到实质性的技能技巧。在此我有以下简单的总结。
1.好的伴侣应该如何相处
[1]两个人如何互动是否是好伴侣，关系模式是否和谐，是好伴侣的基本特点。
[2]好处是积极的互动模式可以激发对方的积极回应。在伴侣的关系上总有一人要先冷静需要一进一退。
[3]不好的坏的关系是指消极对称，无效互补。
[4]好的伴侣关系，我们将如何去做可以去形成。两个人互相配合合作。好的伴侣关系不单单是一方的责任。确切的方法有⑴放弃改造他的想法，如果有改造他的想法会产生不认可产生反感。我们应去尊重他，关心他，不去控制他。⑵难以开口的需要，我们尽量去直接表达，这样更有利于关系的形成。⑶从一件小事展开沟通，这个过程可能是长时间的，但是我们需要这样去做。这对我们未来自己的生活中的相处以及在心理咨询方面都是有很大的帮助。
2.并且正是由于我们身处在防控疫情这个特殊的时期，老师也给我们讲解了在疫情期间，手机和家庭关系的协调。有以下几点主要内容
[1]家庭原则，不指责，不批评，不讲道理。父母应倾听孩子内心回应孩子是好的沟通手段，可以加强孩子的自信心。
[2]作为心理学学科中的一员，应该去发掘来访者内心的力量，让来访者自己去完善成长自己，使他们内心向上。
3.如何让家庭氛围更和谐
家庭氛围和谐，能够改善与家人的关系，使家人心情愉快。
改善家庭氛围有三个原则，不指责，不批判，不讲大道理。
传统的说教会适得其反，往往我们都与家人缺乏沟通。我们应把知识改变为智慧，改变自己，改善人生。还应关注彼此情绪。在平时的生活中，应该看好的，说好的，想好的，做好的。如果反其道而行。只会破坏关系。当我们改善了家庭关系，心情变得愉快时，一切看起来都是很轻松的。
4.上医治未病，防患于未然
在我们的日常生活中，应该做到未病先防。
在我们古代，古人就已经开始对心理方面关注，出了很多经典的书籍文化。
文化是一代代传承下来的。古代的哲学，思想家的好的思想，它能够传承下来，对我们会有很多积极的影响，我们可以去努力的学习，从经典中学习思想方向，从而养自己的身心。
从医学，心理学的角度来讲，应提前做储备，提前预防完善问题，这样会让每一个个体能够有好的基础。更好的成长。
5.老师也积极讲解了在这个特殊时期，作为母亲角色的家长应该如何与孩子相处。
赞美没够提升与孩子，与家人之间的亲密关系。好处多多，赞美也分好多种，分直接，自我，间接赞美。在赞美孩子的时候，应该具体一些，而且不能只看重结果，应该把注意力放在过程上。真诚的去赞美自己的孩子，主要赞美品格，而不是天赋。
太多太多好的知识技能，学习营的老师们都无私的为我们讲授知识，都能够让我们在生活中很好地运用，各种答疑解惑，更是能够让我们将心中的疑惑解答开来。从一开始学习营中的懵懵懂懂，到现在每天都在有效的汲取知识，真的不想让本次学习营怎么早的的结束，想一直一直的听下去，在以后的道路上，我也也一定会勤勤恳恳的学习，踏踏实实的做事，也会将本次学习到的知识很好的运用到生活中和积极传递知识，使更多的人受益。
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