计划今天叠衣服半小时
打扫卫生半小时
深蹲起100个分四次
中间加四次小红书脊柱周边肌肉锻炼
大约需要半小时
目前是九点22，预计吹头发涂脸8分
然后加上三个半小时
就到了十一点
那就睡觉吧
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实际完成：
9:35完成涂脸吹头发，实际吹头发需要5分钟
叠衣服很有成就感，完成时间10:22
接下来准备吸尘10分钟，先完成再完美
吸尘大约5分钟，戴森没电了，充电
运动：一组小红书腰腹脊椎周边肌肉训练
一组深蹲起25个
今日运动完成1/4组，先练习到这里
我觉得今天已经完成的很好了
目标是一件事，是为了挑战自己开始
执行是一件事，是为了看自己有多大能力，能完成多少事情
定目标，是为了测自己的能力深浅
行动，是为了尽力完成
不为了没完成郁闷
要为了开始行动开心
目标制定的时候可以说清楚，没底的事情，可以拍脑门定目标
也可以不定目标先行动
目的是一致的
为了达到自己想要的结果
尽力而为
尽人事，听天命
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本文标题：今日输出2022年2月7日
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