如何处理家庭冲突

家庭矛盾和外界矛盾不同，因为无论最终结果如何，输的永远都是双方，这场矛盾没有胜利者。

所以一定要从“互争输赢”的思维转变成“双赢”或“互利”的方式

如果你能解决的了家庭矛盾其实也是对自己内在感知的一种磨练。

在解决问题的过程中，我们可以学会通过同理心理解他人的想法感受；

在解决问题的时候，我们会学会克制自己，把那个“自己永远没有错”的想法压制下去，让我们学会思考其他的方案

在解决问题的时候，我们也能学会在负面情绪萦绕的条件下尊重别人，以德报怨，接纳别人；

最重要的是我们其实是在与自己的基于作斗争，人遇到批判、拒绝时就会本能的反击，在处理家庭问题的时候，正好可以压抑自己的基因惰性，意识到自己陷入情绪的控制中，然后才能理性的解决问题。