今天是日更写作的第 248/250 天
你好，我是西陆华胥，欢迎来到我的读写世界。
今天分享一本讲个人成长的书：《终身成长》，作者是斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克。
这本书曾得到了比尔·盖茨的推荐。里面写了什么呢？
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本书主题
不像其他成长类的书，分享了很多成功者来激励人心。
这本书虽然也以成功者举例，但是它的核心内容是围绕成功者的思维模式进行解析。
这本书说明的是这样一个观点：
成功并不是能力和天赋决定的，一个人的思维和能力也并不是一成不变的，而是处在不断的变化之中。
成功与否，受到思维模式的很大影响。
人的思维模式分为两种：固定型思维和成长型思维。
这两种思维模式，是应对变化与挑战、成功和失败时的习惯性心态，是一个人习以为常的，但并非不可改变。
一个人的成长，以及随之而来的成功，更多的是源于成长型思维。
深入了解自己的思维模式，并做出适当改变，就可以提高学习力、执行力、创造力等，成为更好的自己。
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固定型思维模式
这样的思维模式，让人相信自己的才能是一成不变的。
在其主导下，人的关注点会放在证明自己的能力，更多的顾虑外界对自己的评价。
事情在其掌握之中的时候，他会充满兴趣。
而一旦此超出能力范围，让其觉得自己能力不足、天赋不够时，他会担心暴露自己的不足之处，于是就开始固步自封。
对于人生中的变化和挑战，以及失败，这样的思维模式无法让人有效应对。
特别是面对失败时，他会认为这种失败是一种身份，而非一次行为。
固定型思维模式下的人，一旦被失败击垮，就是产生持续的创伤，再也迈不过去这道坎。
因为他没有从失败中学习并改进，而是过分关注修复自尊，要么寻找借口，要么责备他人，要么在向下比较中找回优越感。
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成长型思维模式
这样的思维模式，相信人的智力和性格是可以发展而非不变的、根深蒂固的，基本能力可以通过努力和经历来培养。
在其主导下，一个人会更加关注自己是否成长，而非有无能几、正确与否。
对于超出能力范围的事情，他会充满兴奋，通过持续学习，在困难中不断进取。
即便面对重大挑战甚至失败，拥有成长型思维模式的人，也能够从容面对，在逆势中茁壮成长。
在这样的思维模式下，一个人会积极解决问题，相信努力能够改变现状，并为之而持续尝试或者坚持下去。
相比天赋，他更崇尚努力，即使面对障碍，也会想方设法克服难题。因此取得了意料之外、情理之中的成长以及成功。
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读书感想
01）不同的思维模式，意味着处在不同的世界。
相信什么，就会看见什么。
相信能力固定不变，就会小心翼翼地固守当下能力边界，不敢轻易向外拓展，因为担心犯错，害怕成为一个失败者。
相信能力可以改变，就会更加积极地面对成长路上的沟沟坎坎，因为相信尽管道路曲折，但前途一定光明，跌倒了，不过就是再爬起来继续前进。
所以，一路前行，自然也会看到多彩多姿的世界，看到自己成长的潜力和成绩。
不同的思维模式，就是不同的思想烙印。
消极或积极、保守或进取、独行或共赢，不同的观念注入了思维的底层系统中，不知不觉间影响着一个人的认知，左右着认知下的选择，引导了选择后的行动。
最后，造就了天差地别的人生。
02）我们可以选择自己的思维模式。
需要注意的是，两种思维模式的区分，并不意味着存在两种人，一群人拥有固定型思维模式，另一群人拥有成长型思维模式。
本书收尾部分，作者对此进行了着重强调。
一个人可以同时具备这两种思维模式，只是在不同阶段、不同领域中，产生了不同的倾向性。
可能会是在年轻时，成长型思维模式更突出，年纪渐长，思维模式慢慢固定下来，不再拥抱变化和成长。
可能是在自己熟悉的工作领域，成长型思维模式更明显，而在生活中却显得有些固定型思维模式的样子。
也就是说，不是截然不同的两种人，而是一个人可以同时有两种模式。
我们所要做的，不是按照书中的表述，确认自己具备哪种思维模式，而是对照两种思维模式的特点，主动选择成长型思维模式。
不仅如此，还要持续选择成长型思维模式，让自己的思维保持灵敏度，能力具备灵活度，从容应对人生中的变化乃至挑战。
03）送给你的阅读建议。
本书有理论，有案例，可读性很高，感兴趣的朋友可以找来阅读。
全书共有8章内容，大体上是总分总的结构。
前面第1-3章，重点是介绍并对比了两种思维模式，揭示了能力和成就的真相。
中间第4-7章，分别从体育、商业、人际关系的角度，结合不同案例或情境，分析了两种思维模式的表现差异和重要影响，鼓励大家培养成长型思维模式。
最后的第8章，在进行全书总结收尾的同时，分享了改变思维模式的一些注意事项和建议。
因此，如果想要高效率地阅读这本书，建议你看前三章和最后一章，这样就能抓住要点了。
以上是今天的分享，谢谢你看到这里。
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