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关于焦虑

关于焦虑

作者: 边安 | 来源:发表于2018-12-15 16:44 被阅读8次

焦虑会在什么时候有?从前多是在ddl前,或是在自己的工作方面出现一些问题的时候。但现在好像成为了一个贩卖焦虑的年代:90后平均月收入你达到了么?你的工作支撑的起你的梦想么?大数据显示职场晋升年龄约为26岁。

这些句子多是看到的网络课程或者爆款文章的标题,看的人十分扎心,忍不住开始自我反思,从而开始焦虑。焦虑是有必要的,在一定的压迫感下可能我们能够更多地去思考,也会与自己对话寻求突破。可是这是建立在焦虑后有行动上。如果只是焦虑,深感自己的不足却不愿做出任何改变,那么除了越发糟糕外,对自身并没有任何的提升。

网络上有段时间突然有一副图火了,是手机屏保,上面写着:现在己经+时间,而你还在玩手机。时间的下面是工作完成了么?/单词背完了么?/健身健了么?这一副图顿时让刷着微博的人感到扎心,大呼魔鬼。可是还没有多久,出现了另一副图,甚至更加火爆。图上的时间旁依旧是现在已经,下面的字改为了“而我不在乎”,似乎将焦虑转化为趣味。这也是大多人面对焦虑的状态,或是紧张地自我反省一分钟,然后生活继续。而真正有工作生活上危机的人,会真正地感到焦虑。他们会思考,会反思自己的现状玉不足之处,也会考虑转型。当然,也有人会由此一蹶不振,找不到自己的平衡点,从而深陷于危机中。

贩卖焦虑的确会让人警醒,但是过度地宣扬可能只会让人茫然。我们需要在真正面对危机之前做好准备,多学习、多思考、多增强自身的能力,但是也不必过于陷于焦虑之中。行动起来,做出改变才是最重要的。

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