作为做过两次剖腹产手术的妈妈，对自己的腹部状态是嫌弃有加。最近正在健身的兴头上，总想着怎么修理它。
腹部肌群
清早在如厕的时候，两只手闲来无聊，把玩着肚皮上的肉。当便意来袭，开始使劲的时候，手正好摸到了腹肌旁的肋骨上，那边竟鼓出来一块。我赶紧继续使力，惊喜地确认，那是一块肌肉。
健身了个把星期，终于出成效了。对于一个在健身这条路上，坚持得不太好的人来说，是莫大的肯定和鼓励。
我想：如厕，特别是便秘如厕时，需要使很大的劲，这说不定是非常好的锻炼腹肌的方法。我真是脑洞大开。
腹部脂肪
吃过晚饭休息了会，我开始做运动。当我做到英雄式的时候（双手往上伸直，两腿一前一后弓步），儿子用小手推我的腹部说：把这儿收进去。接着他又站到我面前，一边眨着眼睛，一边用手比划，笑嘻嘻地说：不收起来的话，我会用手戳你哦。
这小子怎么会知道腹部核心要收紧呢？神了。当我嫌自己平板支撑做得不标准，自言自语地说：我还不够努力啊时，儿子在旁边赶紧安慰说：你已经很努力了。每当我做锻炼时，儿子都会像贴身私教般地喊：加油加油！坚持到底！
我一定要练出些成绩，让孩子看看，他们的妈妈努力和收获的样子。
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本文标题：练腹部小感想
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