从我的故事说起，我是很喜欢打篮球的人，喜欢到什么程度呢？高中时凡是一有时间就去打球，如果是周末，常常上午打完下午也去打，或许是那段时间打的太频繁了，一次重伤后有一年没有打球，然后到了大学伤好后又继续打，只是不像高中那样猛，但每天也必定会手痒去打球。
正常来讲，那么喜欢打篮球的人必定也很喜欢看NBA，没错我也是这样。对于看NBA，在大学时没感觉到有什么不好，也不会思考它带来的各种影响。但是现在工作后，我越来越发现看NBA十分影响我一天的心情。特别是这段时间，没错，会看NBA人就知道，现在是NBA季后赛阶段，比赛精彩，观赏度很高。
毫无疑问，这几天我一看NBA，心情就马上被影响了。而且这种影响不管是好是坏，它都能强烈地影响我一天的工作。。。
这样可不行，所以我就思考了，为什么就看个比赛，我的情绪波动都能那么大。后面发现不单单是我自己会这样，身边的人也是在看完比赛后会一天都过得恍恍惚惚的。
这时候，我才发现这里面的关键，并且领悟到：做事要从内在出发，配合着思考去做。
与内在相反的是外在，对于外在事物，要尽可能地降低它的影响，你可以花最少的时间关心它，可以用拖延、逃避的手段，总之要尽一切可能不去关注或少关注它。
为什么这样做？
因为外在是不可控的，外在事物很容易就能引起人过量的情绪，但人却不一定能够正常地消化这些情绪，过于负面的情绪就会引起低迷、沮丧；过于正面的情绪就会引起沾沾自喜，骄傲自满。这些都会让你不能冷静下来做真正重要的事情。
而内在是可控的，它引起的情绪大致趋向一种平衡恰当的状态，这时如果配合上自己的思考去做事，就容易产生心流和积极的状态。
就好比我开头说的NBA，这种就是典型的外在事物，它所导致的情绪我根本不能掌控，那样就会影响我做任何事情。同样的，你去追剧、刷抖音短视频也是这样，这些都是外在事物，你根本就没法控制它所带来的情绪影响，持续被这些外在事物影响，你就会难以回到关注自己内在，从内在出发做事的状态。
有人觉得我说的太夸张了，这就只是娱乐一下而已，那些外在事物的影响很小，但你有没有深入想过，其实工作，婚姻等这些人生最关键的事，也是会被外在事物所影响到，比如你父母觉得做程序员赚的多，想你从事编程职位，但你内在其实很讨厌编程，更喜欢做销售与人打交道，你能坚持自己的想法吗？又假如不举工作的例子，谈你的婚姻，当你目前的男/女朋友都被众人看好，但自己偏偏不喜欢，你又会怎么选择？如果你长年都被外在事物影响着去做事，我可以说对于上面两个重大的选择，你也不会坚持内心真正的想法，而是服从于外在事物的影响。
最后，多年以后，你也许发现身边的一切都不是你想要的。
一件再小的外在事物，都不能小看它的影响，长年累积下来，你面对重大决定都会被外在事物牵着鼻子走。
说完外在，说内在，其实内在很简单，就是做内心真正想做的事。关键是要保存独立思考，如果没有独立思考，那你也做不成事情。比如你做着内心想做的销售职位，那你肯定会去寻找销售技巧，找到后你不经过独立思考就直接照搬，结果往往是做不好销售。因为这些技巧是表面的，你没有经过思考深入到本质去灵活地运用它，结果自然会失败。
从内在出发做事是前提，独立思考是关键。目前的话，我有这几个方式提醒自己去做事：
1.尽可能确保自己做的每件事都是自己主动想去做的，主动往往也代表着内心真正想做。
2.不断地去思考想做的事，这样内心会更确定生活的各种方向。
3.尽可能舍弃一切被外在因素影响而去做的事。
值得一提的是，第1、3点中的出现的“尽可能”，是因为每个人总是会不可避免地要做许多外界想我们做，但自己不想做的事，我们要确保的是，对于人生最关键的几件事，不能因外在影响而做出内心不想做的事。比如对于事业，多做自己想做的工作，少被短期的薪酬、权力这种外在因素影响而做事；对于婚姻，多思考自己想要的另一半，而不屈服于接受外界认为好的伴侣。
职场上无数人做着自己内心不想做的工作，婚姻中无数人将就着伴侣过生活，这样的日子看到都会觉得憋屈。我们能做的就是别让自己成为他们的一员。
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