2019.03.18(67) 晚间10:10,
今日所感之是:十字步。
感冒似乎加重了,妈妈说早上不要去外面跑步了,要锻炼可以在家里,跟她一起走十字步,她每天早上至少走半个小时,运动量也是够够的了。
于是,我学着她的步伐开始走起来,总感觉如果幅度大点的话,跟扭秧歌似乎没有区别呢。
断断续续,走十分钟歇息一会,走十分钟再歇息一会,也锻炼到微微出汗了。只是觉得运动量没有去操场跑步来的大。
谁叫自己不争气,一开始跑步,却又感冒了呢,而且还在哺乳期内,我也只能强忍着、硬撑着,不能吃药,也不想吃药。
希望感冒快快好起来,不去操场跑步,就在家走一走十字步,也挺不错的!
附今日所记金句:
20190318(8)金句
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