2022年4月14日 星期一 陰壬寅年 堅持早起186天
一:健腦操類:喝溫水，做四式1次第139天，跳肌肉舞3次第27天；
二:拍手：第44天
何何:讀經典第 128天，讀經典內容:
1.易經第14遍，5分鐘，易經上第二十三卦～第二十七卦（備注13遍完畢）
2.黃帝內經第23天
靈樞（下）第2遍，5分鐘第12天，結尾完畢（第2遍完畢）
素問（上）第1遍，5分鐘第6天，第71页～结尾（备注：第1遍完毕）
3.醫學三字經:第41天，藥性歌括四百味(下)3遍 ，5分鐘第15天，第66頁～79頁第2遍完畢）；
4.健腦操26式第1遍，10分鐘第2天，第5頁～19頁。
5.新概念英语第2天
新概念2，lesson 2，四遍结束。
妹妹:
一：讀經典第 64天，第47周第 4天，02.10~02.17，經典內容:
1.老子11-20
2.唐詩三百首上056-060
3.藥性歌括四百味10
二：妹妹和新新每天12:30英语阅读默写，第5天
04.14
英语朗读：P22-25页，互默单词书Ｐ23、25，单词纸P8
三：每天打卡，打卡第7天，内容如下：
每天一个动作、背诵一首古诗、一味药改为一语文、一篇英文（体英）、一数学公式、一写字和口算轮流一周一次、一主题几句话，全新一听一阅读
4.13
英《 I am playing 》、《分不清是鸭还是霞》，数公式时间单位公式表《旬》，诗《舟夜书所见》、《山形》、《望天门山》、《绝句》、《惠崇春江晚景》
何何姐姐妹妹共同活动健脑操+肌肉舞：第6天，
午饭前后，四式+抽健脑操卡，一天网课结束后进行，肌肉舞何带领，我自称为何老师）
抽卡健腦操一次第6天，姐姐抽的卡为：正向触点，妹妹抽卡：固步弓基；肌肉舞3次第6天。
4.8抽卡第7天，姐姐：重力滑掌+；肌肉舞3次第7天。
其他生活點滴:
今天5点20早起，听经典早课，喝水做四式，跳肌肉舞，给自己做了一个小调和：我安排好自己今天的事情，做了学习四式，天开关地开关翻揉耳廓及平衡开关，然后开始自己的经典晨读。
下午，妹妹在写作文时，拿过来给我看：妈妈，你看我的字是不是像刻出来的一样？我一看这个今天的字确实很漂亮啊，平时看她那样子都看不下去了，说她还不听。不知是她最近心情好呢，还是今天认真写出来之后看起来很好，很有成就感，我看到很舒心很好看，哈哈。
于是对她大声赞叹：哇，妹妹，你今天这个字像是印出来的一样，都可以拿去展览了。妹妹听后很是受用，她自己也说到：嗯，我感觉再这样写下去像东方老师的字一样，可以刻出来了！我连忙说：是的是的，这个跟你平时的练习是分不开的，继续加油努力哈，东方老师知道后一定很开心的！
后面她边写边说：我感觉到有进步了，从二年级开始写字看不过去，到后面到东方老师那里去练习后，进步真是蛮大的。
感恩天地!感恩父母!感恩圣贤!感恩一切善缘！
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