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睡觉很重要,你有好好睡觉么?

睡觉很重要,你有好好睡觉么?

作者: 白发书童 | 来源:发表于2021-07-21 23:40 被阅读0次

睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。

二战期间,由于劳动力缺乏,英国某些军工厂决定延长工人工作时间,每周工作70小时。开始的1~2周,产品数量稳步增长。第3周后,却发现随着产量的增加,废品率也随着上升,最后每小时生产的合格产品远远低于加班之前。于是,工厂只能减少加班时间,直到每周工作54小时,产品的合格率才又达到高峰。

在我们一生的时间里,睡眠占了近1/3的时间,可见它的重要性。你有好好睡觉么?

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