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你有好好睡觉吗?

你有好好睡觉吗?

作者: 瞬间谍蝶 | 来源:发表于2019-01-24 22:30 被阅读1046次

    随着智能化应用的快速发展,手机已经成为排名第一的生活必需品。有多少人可以没有男友,没有女友,绝不可以没有手机。手机中TA所需要的一切应有尽有,手机能给它所有的满足感。

    于是有多少人决定10点睡觉,翻来覆去睡不着,伸手拿过手机,再看看朋友圈吧!于是11点也没睡着,直到凌晨还是舍命陪着手机。

      早上起不来,白天哈欠连天,才发现好好睡觉的重要性。于是每个没睡好觉的人都只有一个心愿:晚上得睡个好觉。

      到了晚上,信誓旦旦的说早点睡,结果还是放心不下手机,陪着TA又过了后半夜。

    睡觉其实是一件很轻松很自然的事,可到了我们的手里,睡觉变成了除非必要,坚持不下去才会去做的事。

    生命对于我们来说是最重要的,要善待自己,从好好睡觉开始。每天定时洗漱、听听轻音乐,看看书,引导自己进入睡眠才对。

    好好睡觉吧!

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