好好睡觉很重要

作者: 行动就是生产力 | 来源:发表于2022-03-28 23:59 被阅读0次

昨天我舟车劳顿,其实挺累,在车上就昏昏欲睡。

结果到宿舍以后,尤其是玩手机,刷抖音,让我沉迷其中,无法自拔。

一不小心玩到凌晨一点才开始睡觉。这还没什么,早上没觉得困。

因为今儿中午没有抓紧时间午休,而是玩手机,我下午就头昏脑胀,瞌睡的要命。

下午下班以后,没忍住,回宿舍倒头就睡,饭也没吃。本来设置好闹钟,要去食堂买饭的。但是,因为想睡觉,就直接关闭了闹钟。

这一睡,直接睡到了应该休息的时候。很不巧的是,我醒了。

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