1、提升孩子的情绪敏感度。让孩子正确认识各种情绪，说出此时心里此刻真实的感受。
2、向孩子坦诚你的情绪和感受。当你坦诚的说，我明天要上台报告，觉得很紧张时，孩子学会有情绪，是人之常情，当你遇到挫折，对自己说：没关系，只要我冷静下来想清楚，一定有办法克服。孩子了解到“自我对话的重要性”；当孩子手中的气球不慎飘走了，你高兴的大喊：你看气球妈妈在呼唤它了，赶快和气球说再见！原本悲伤的孩子就会发现“转换情绪带来的惊奇”。
3在孩子面前展现自己处理坏情绪的方法。
这是一个循序渐进的过程，我们要做到言传身教，让孩子在耳濡目染中提升情绪管理能力。
1、提升孩子的情绪敏感度。让孩子正确认识各种情绪，说出此时心里此刻真实的感受。 2、向孩子坦诚你的情绪...
你要想提升孩子的情商管理能力，首先要给孩子做情绪练习。 情绪练习分三个阶段，首先是引导孩子感受和命名自己的情绪，然...
同样，决定孩子上限的也是。孩子如何习得情绪管理能力？最主要最直接的方法就是 模仿父母！所以，想要孩子情绪管理能力高...
线下的授课中我发现，情绪话题最容易引发共鸣，很多妈妈们对我说：“自从有了娃，特别容易着急上火，那一刻必须要...
最近读到一本书《身体从未忘记》，其中一章讲解创伤中的大脑。 没有大脑，就没有颜色、没有声音、没有气味、没有感觉、也...
如果你被裁员了，见到参与一起设计裁员方案的朋友时，你会有什么情绪？或者，你会是什么心态？ 高杉尚孝就遇到过上面的尴...
当今，情商提升情绪管理的重要性不言而喻，那么如何提升情商提高情绪管理能力呢？ 相信很多人都想要知道一些可实践的方法...
文｜蓝小小 情绪不是大人的专属，孩子也有自己的各种小情绪，帮助孩子了解情绪，拥有正确的情绪管理能力是非常有必要的。...
1.因为自己的觉察和感受力提升，战友的情绪管理能力大大提升，经过练习已经解决了百分之五十的情绪问题。从看不见自己，...
怎样培养孩子情绪管理能力 儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：第一...
本文标题：言传身教，提升孩子的情绪管理能力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aryzzltx.html
网友评论