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外甥女小月刚来到的时候，我请了一天的假期，去看完小外甥女，那是我第一次看到刚出生不久的孩子，虽然小时候抱过孩子，但是看到小外甥女还是不敢抱，就静静地在我姐怀里睡觉，外界发生的任何事情都跟她无关，再吵闹也不能打扰她的美梦。
⌛醒来之后，小月也只是轻微并且灵活的活动她那不长的四肢，也不知道要干嘛，就在那里“群魔乱舞”的抓，因为是家里新添的小孩，每年的儿童节或过年都回去看我这个可爱的小外甥女，第一年的时候可以扶着墙或凳子颤颤巍巍的向前走，有时还会摔倒在地上。
⌛随着每年都会发现小月有不一样的变化，慢慢的能完全的独立行走，又可以跑起来了，一直到现在都可以熟练的跟小朋友在一起跳绳、跳皮筋、踢键子之类的，真是一年一个变化，从襁褓之中的婴儿到现在12岁，完全可以独立生活和做一些之前无法完成的复杂动作。
▶现在在回过头来观看小外甥女的成长发育，就是在实践过程中不断的优化和调整自己的动作，可能不会像现在的锻炼，天天需要在固定的区域，使用相应的器材来达到锻炼的目的。
为了能走的稳，不断的练习手脚的配合、如何让抬脚、如何让手臂挥动保持平衡等，然后再进一步的提高更高级的动作模式，如：跑步、学习踢键子、跳绳等，在这个过程中不仅是父母的基因，还有后天的环境和学习的目的。
单独来看成长发育来说，城市的孩子不如农村孩子，因为农村孩子没有那么多的“规矩”设定，如：不能乱跑、放学就回家、玩手机时间过多、在家不能胡乱的蹦跳等等。在这样的环境下如果还不加以锻炼就更加的阻碍孩子的身体发育，所以我们应该从以下几点提高孩子的动作发展：
▶1、 加强孩子跑、跳等动作
现在孩子这项能力正在被城市的高楼大厦“阻碍”，危险的马路、拥挤的人群、老爱生病的体育老师、投诉的楼下邻居等等，良好的动作发育也是孩子在不断的通过周围环境的刺激加强大脑对肢体的控制，大脑要想对身体有一个精密的控制就需要提高，它们是相互促进、相互提高。
▶2、 每天带领孩子去公园玩
说真的，现在很多人有充足的时间，甚至每天在规定的时间下去遛狗，难道就不能按照每天的时间去“遛”孩子吗？孩子也需要下去活动活动，天天看着孩子玩手机，责怪孩子不务正业、不写作业，无法下去可不就是这些东西玩，抽出一定的时间多陪孩子。
▶3、 多鼓励孩子运动
有的孩子不太爱运动，这时候就需要作为家长的我们多多鼓励孩子去参加小区的运动活动、学校组织的运动会等，甚至家长也可以组织一次小型的运动会，良好的运动不仅能让孩子身体得到好处，也可以拓展孩子的社交能力。
▶4、 制造良好的锻炼环境
有时候强制孩子跟一群小朋友去运动，可能会适得其反，其实这时候就要求家长在日常生活中制作一种锻炼的环境，比如：家长在家做一些简单的动作、每天谈一些运动的话题，让孩子在这个氛围中去感受，毕竟，孩子的模仿能力还是非常强的。
但是，提倡孩子经常运动，也要注意以下几点：
1. 根据孩子的年龄，选择适合的运动方式和强度
2. 运动过程中，随时观察孩子的身体反应，宁可慢点，也不可一日完成五日的量
3. 选择合适的运动装备，轻松舒适为主，不妨碍肢体的伸展即可
4. 运动前后一定要注意饮食，不可运动后立刻饮食
5. 运动前中后，都要摄入足够量的水
6. 根据天气情况，选择是室内还是室外
7. 孩子的反馈疲惫时，一定要重视，随时调整或休息
8. 锻炼如吃饭，不可操之过急，需循序渐进、由弱到强、一步一步来
一个好的身体必然拥有一个好的运动身体机能。只有身体好才可以抵抗病毒不易感冒，不耽误学校的课程，经常感冒发烧的孩子无法集中注意力，也就无法去学习，自然也就跟同学落下一段的距离，天天学习不在乎身体的锻炼看似赢在起跑线上，恰恰输在起跑线上了。
我是贺计划，一个在健身行业“摸爬滚打”八年的小白，每天分享儿童健身以及“成长发育”的那些事，希望了解更多实用小技巧，关注我每天学习一点，
毕竟
成长不易，且行且珍惜
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