根据自己最近一年的感受做出回答。
1.是否时常感到身体不轻松或不爽快？（1）是（2）否
2.是否感到胸闷或腹部胀满？（1）是（2）否
3.腹部是否肥满松软？（1）是（2）否
4.额头油脂是否分泌过多？（1）是（2）否
5.是否平时痰多、咽部痰堵感？（1）是（2）否
6.嘴中是否有黏黏的感觉？（1）是（2）否
7.上眼睑是否较常人肿？（1）是（2）否
如果根据以上测试题给出了较多“是”的回答，那么就需要警惕自己是否属于痰湿体质了。
一般来说，痰湿体质一旦形成，便会出现下述体质特点：如形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重，懒动嗜睡，口中粘腻或便溏，脉濡而滑，舌体胖，苔滑腻。
在性格上，痰湿体质的人温和稳重，善于忍耐。另外，从经验来说，喜欢吃甜腻食物、不爱运动爱睡觉、生活安逸的中老年人有更大几率成为痰湿体质，而且其中以男性居多。
如果不及时对痰湿体质进行重视和调理，接下来的患病倾向则可能是冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。
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听课笔记 2017.05.07
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本文标题：自测是否有痰湿体质的症状
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