传说天界中有一个公务员叫“月老”,他的工作内容就是给两个陌生人牵一根红线,让他们在同一个屋檐下生活,这里叫“家”,还有一头猪给家增添生活的气氛。历任“月老”都任劳任怨,从不会出差错。但是这个“家”里,有可能“点”会跑,“横”会弯,有时候甚至连“顶”都会丢失,导致“猪”跑掉,人财两空,更何谈“幸福”?
是什么导致这种结果?
娘子说:“你每日回家太晚了,教奴家好等。”
郎君说:“学堂里孩童打闹,府学考试成绩不佳,学正要来检查,活太多,我无法早点回家。”
娘子说:“你就是不把我们放在心上,你干脆搬到学堂里去住,不要回家了。”
郎君无语委屈,对于娘子的指责和嘲讽,他在心中埋怨娘子,“我的劳累你一点都不懂,这还是当初那个桃夭灼华,宜家宜室的窈窕淑女吗?”
小娘子同样嘤嘤啼哭:“奴家一人照料公婆,养育子女,喂猪饲鸡,整日里劳苦无人体恤。”
后世有一学府名曰清华大学,堪比应天府睢阳书院,其中专事研究人之心理的学院副院长名曰吴继康者言:“小娘子错把抱怨当成指责,把委屈当做批评;小郎君只知考虑自己,不懂推己及人,长此以往,恐致夫妻反目,家宅失和。”
抱怨,单是针对郎君所做的事;而指责和嘲讽,却是在否定郎君这个人,抨击了郎君的人格,铮铮铁骨的男儿颜面何存?后,果然,郎君越发不喜回家,宁与村头诸人闲话,不见自家炊烟袅袅。小娘子则整日里灰头土脸,无暇修整,儿哭鸡飞,欲哭无泪。眼见当初的一对的璧人成了这样的状态,月老忧心忡忡。
抱怨一件事做的不够好,以后的日子里,可以改正,有望不会再犯;而否定一个人,等同于给一个人贴上了标签,言下之意,“你就是这样的人,做事就会是这样的结果。”
然吴继康者有言:“小娘子,吾来教你三招,保你郎君顺意,关系和睦。”
其一,跟隔壁李妈妈学习,以后言语中免提诸如“每日”“总是”“又”“不行”这样的字。时刻记住,你家小郎君五毒不染,知书识礼,已经比村东头暴躁的刘屠户和村北边善赌的王麻子勤劳温柔多了。小郎君也会有劳累的一天,平时记住多对郎君说“辛苦了”“是奴家说错话,叫郎君不快了”这样的话。有枣没枣先打一杆子,这些话语,郎君听着心中会轻松很多,关系融洽了,银子也不少挣,何乐而不为。
其二、与郎君(娘子)说话时记住常以“我”字开头。诸如“我希望郎君你能早点回家。”“我有些不高兴了,每天看你跟别人闲话而不愿回家。”此种对话方式,属于夫妻间的温和对话模式,以“我”开头取代“你”开头的对话模式,不会让对方产生抵触和抗拒情绪,更易接受对话内容。
其三、每次的对话都含有三个要素(有时候只含两个要素),记得用温和对话的方式表达出来。即先要说清楚事实,再表达自己的感受和自己的期望。
小娘子有些不太理解,举例说明。
先说清楚事实“我觉得郎君今天回家太晚。”再表达自己的感受“我有些难过。”最后表达自己的期望“我希望郎君能早点回家。”
小娘子和他的郎君一起学习了吴夫子教授的秘籍,克制自己,相互体谅对方,逐渐地,他们体谅到对方的不易,开始为自己之前所作所为感到抱歉。
温和对话的最大好处是不带批评只阐述事实,娘子还是当初在河之洲的窈窕淑女,会温柔地表达感受和期望。小郎君不会感受到被指责和否定,他始终是那个在河之洲求取窈窕淑女的谦谦君子。
吴夫子看到孺子可教,干脆传给他们一本书,以待二人后期继续学习。
这本书是《日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当》。作者从积极心理学的角度解读了幸福婚姻的密码。两个人的感情,两个人的家,要靠双方的共同维护和经营。无论是争吵、闹矛盾,还是平淡的日常,都不忘记爱的初心,都记得欣赏、赞美和尊重对方,用积极的心态充盈爱情账户。
作者吴夫子继康先生,是心理和婚姻家庭咨询师,清华大学社科院积极心理学研究中心积极教育原副院长,有着推广积极教育心理学的热忱和充分的实践经验。
林语堂曾说过:“幸福人生,无非四件事:一是睡在自家床上;二是吃父母做的菜;三是听爱人讲情话;四是跟孩子做游戏。”
第一条是说一种自我的关系状态,我认为的家既是家;第二条是说了跟父母的关系,第四条是说了自己跟子女之间的关系,这两条都是跟我们有血缘关系的人,是我们无法选择的亲人,命定的亲人;而第四条的爱人,是跟我们没有血缘关系的人。在我们自己的幸福人生中,如何处理这个跟我们不是血亲的爱人之间的关系,是一门大学问。
婚姻是一座城堡,这里的天空是顶在夫妻两个人的上方,天空的阴晴,取决于夫妻双方。阴天了,城堡里会失去阳光,缺少热量,有一方散开了乌云,天空就不会沉闷,而只有双方都拨开头顶的乌云,城堡才会阳光普照。
照进婚姻的这道光,就像保持婚姻质量的能量,婚姻中这样的能量越多,婚姻也会更具有正向动能。这些能量需要在日常生活中积累,同时,还要注意不要去消耗这些婚姻能量。
听起来有些耳熟,似乎像是一种储蓄,多开辟渠道,多创收,少支出或不支出,婚姻户头里存储的婚姻能量就会越多,婚姻的质量才会高,何愁不会幸福?
月老一直勤勤恳恳,他多年来保持“天界第一优秀公务员”的称号,相信他的工作质量,也请相信你的身边人真的不错。
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