上一篇提到出去踏青挖野菜，很多小伙伴心动了四不四，那出去踏青，不吃饱了怎么行呢，挖野菜可是个体力活，补充能量是必须的。
今天就教大家一款非常适合春游带去的食物——饭团。
饭团的做法十分简单，但是“内涵”却可以很丰富，可以按照自己的喜好添加食材，今天这两款一荤一素，大家学会这个套路就好，自己动手的时候可以做出自己最喜欢的那一种。
海苔肉松饭团
食材：
大米、海苔、肉松、寿司醋
做法：
1.大米洗净放入电饭锅蒸熟（剩米饭也可以，需要微波炉加热五分钟），盛出后倒入适量寿司醋拌匀；
2.倒入切碎的海苔和肉松，拌匀；
3.戴上一次性手套，取一勺拌好的米饭，放在手心，握紧挤实，整成自己想要的形状；
4.寿司紫菜剪成长方形；
5.把紫菜裹在饭团底部就可以了
蔬菜土豆饭团
食材：
大米、蔬菜（胡萝卜、黄瓜、西蓝花、菠菜等）、火腿肠、土豆、海苔
做法：
1.米饭处理步骤如上；
2.洗干净所有配菜，胡萝卜黄瓜一类切小丁，西蓝花、菠菜一类焯水，留用顶部绿色部分，土豆去皮切块放入锅蒸熟压成泥（用微波炉更快，高火八分钟）；
3.把胡萝卜和火腿拿油稍微炒一下，把所有的蔬菜倒入大碗，加入米饭，放入适量盐和芝麻油，加入海苔，搅拌均匀；
4.戴上一次性手套，把搅拌好的饭，揉成饭团，就可以了。
饭团做好后用保鲜膜一个个给包好，再放到保鲜盒里，这样饭团就可以禁得住长途旅行的颠簸了，冷着吃味道也是极好的，玩累了来一口饭团，营养美味，补充好能量又可以继续浪。
还有个小提示，饭团里盐不要加的太多，太咸会口渴，喝太多水不利于玩耍的呦。
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