过去常听老人们表扬人时说积阴德，有褔气。骂人时也捶胸顿足说不积阴德，会遭报应。
现在明白了:行善被人知道，就是阳德；行善不被人知道，就是阴德。
阳德享世名，阴德天报之。常行善事，不求回报，不计较个人名利得失，没有想让人知道的念头，这就是积阴德。也相当于我们过去学雷锋时“做好事不留名”。
下面这十件事，最能积累阴德。
一，孝顺父母。百善孝为先，孝顺父母是最基本的德行，是人的本性。父母是世间最大福田，孝顺父母就是为自己培福，为自己积阴德。孝顺父母不是做给别人看的，如果只重形式，不重实质，那就不算数了。
二，修桥铺路。哪里的桥坏了，危险了，自己出钱出力去修补一下，保证路人的安全，方便大家行走，这是积阴德。农村里的很多路都是泥土路，一到下大雨，或者积水，或者泥泞不堪，我们去垫点土，铺一下路，让大家能够通过，或者在自己财力允许的情况下，出资修一条水泥公路，这都是造福一方的善事，功德无量。
三，分粥赈饥。遇到饥荒或者灾难，很多人吃不上饭了，我们把家里的粮食拿出来分给大家，让他们能够活下去，这也是积阴德。
四，凿井引水。自古以来，中国农村都是靠天吃饭，即使到了现代，也有部分地区的农田浇水还是困难，还是靠雨水，我们如果条件许可，可以出钱打一口井，让附近的百姓随时可以浇地，也是善事一桩。
五，点灯施茶。很多农村还没有路灯，我们把自家门口的灯开上一晚上，为路过的行人照明。在炎热的夏天，在路边摆上一个茶摊，为干渴难耐的行人免费供应茶水，都是行善积德。
六，救人危难。在看到别人危难的时候，不计个人得失，挺身相救，见义勇为。那有人说了，被人讹上怎么办？那是他的事，不是你的事，不能因为怕别人讹上，就见死不救，要相信行善一定有善报。
七，不称己善。不管自己做了什么善事，有什么长处，有什么比别人优越的地方，都不炫耀，不张扬，本身就是积阴德。
八，不扬人过。别人犯了过错，或者有什么缺点、缺陷，不给人到处宣扬，这是宅心仁厚的表现，也是积阴德。
九，爱惜物命。对一切生命都珍惜爱护，一花一草，虫蚁鸟兽，都不忍伤害它们，还要保护它们，古人常说的：“怜蛾不点灯，为鼠常留饭”，这也是积阴德。
十，日行一善。给自己定一个小目标，每天做一件善事，无论大小，或者帮人指路，或者帮人开门，或者一句宽慰、鼓励的话语，或者捡起马路上的一个香蕉皮等等，只要是对大众、社会有益的事，都是善事，都是积阴德。
而下面这十件事，最损阴德！
一，不孝父母。孝敬父母，是人的本性，天经地义，理所应当，是为人处世的根本。不孝父母，就是违背人伦，违背人理常情，自己的父母都不关心，怎么还会关心其他人？一个自私自利，不懂得关心他人的人，是无法在社会上立足的。
二，不敬师长。父母给我们的是生命，老师给我们的是慧命，一日为师，终身为父，是老师教给我们学问、知识、做人的道理。如果你自以为是，目中无人，把老师都不放在眼里，那就是自取其辱，孔子都说“三人行，必有我师焉”，你有何德何能，敢目无尊长？
三，忘恩负义。古人常讲“滴水之恩，当涌泉相报”，知恩图报，是人之常情，如果不但不去感恩，反而恩将仇报，那就是彻头彻尾的小人了，令人所不齿，人神共愤。
四，杀生害命。俗话说：“救人一命，胜造七级浮屠”，救人性命的功德胜过建造七层的佛塔，同样，杀害一条生命，也会极大的折损自己的阴德福报。我们每个人都不想死，都把自己的生命看得非常宝贵，将心比心，怎么可以轻易夺取他人的性命呢？
五，凌孤逼寡。欺负那些孤苦无依的儿童和寡妇，是最伤天害理、最灭绝人性的行为。她们都是社会上最弱势的群体，是最需要帮助的人，你不怜悯她们、不帮助她们也就罢了，反而恃强凌弱，去欺负她们，实在太过分了，天理难容！
六，诽谤圣贤。无论是世间的圣贤，还是出世间的佛菩萨，都是人类的导师，都是导人向善的。你还没有搞清楚，就自以为是，诽谤圣贤、佛菩萨，让人对圣贤、佛菩萨产生怀疑，不相信经典，这就是断人慧命，不但害了自己，还害了别人。
七，言语逼人。说话尖酸刻薄，专门挑人毛病，揭人短处，喜欢和人争辩，非讲到别人说不出话来为止，自己才觉得满意，还觉得自己很聪明、口才好，其实是做人不厚道，这样最伤阴德，聪明人不会干这种事。
八，诬赖别人。有的人，对谁都不尊重，还让别人为自己背黑锅。自己做错了事情，从来不会承认，也没有担责任意识，总是把错误转嫁到别人身上，通过自己编造的“事实”，来逃避现实，让别人“顶罪”。
一个人的嘴巴，就是编造的能力再强，也是会有漏洞的，难以“自圆其说”，到头来，事实一旦揭开，所有的谎言都要你自己承担后果，一件小事，都变成了“大事”，还得罪了不少人。
九，见不得别人好。看到别人过得幸福，就恨得牙痒痒。有人说，“真正希望你过得好的人，没有几个，除了你的父母。”这句话不假，很多人就是希望自己过得好，看到别人过得好，就眼红，就记恨在心。如果别人比自己强很多，就想方设法坑害别人，阻止别人发展。
得了“红眼病”的人，其实是自己心中有一块石头，赌得慌。别人进步一点点，你心中的“石头”就长大一点点；别人成功了，你就恨得牙痒痒。这样的心态，就是自己找罪受。
真正聪明的人，希望别人过得好，尤其是自己的亲朋好友。要知道，别人过得好，总是有机会帮助自己，成为自己以后事业上的“帮手”。即便别人都不愿意帮助你，但是你去别人家走访，也多喝一杯热茶，多享受一点美食。就是别人看不起你，你也不必怀恨在心，你要以成功的人为榜样，学习别人的好经验，也是一件快乐的事情。“见不得别人好”，也是一种恶，是心恶！一个心情不好的人，就是过得衣食无忧，也是烦恼不休，感受不到幸福。
十，违法乱纪。没有做人的底线，常做缺德事。多行不义必自毙。一个人做事，要有道德底线，法律的底线，别以为自己的恶行可以“瞒天过海”，就是顶尖聪明的人，做了坏事，也会被查出来，总会露出马脚。
社会因为有“规则”而更加美好。如果每一个人都违规做事，那就乱套了，任何人都没有好日子过。遵纪守法，不仅是尊重别人的权益，也是维护自己的权益，是与人和谐相处的“垫脚石”。违法乱纪的人，害人害己，都有牢狱之灾，家庭因此散了败了，自己还变成了“人人喊打的过街老鼠”，这样的日子，不好过。
常做恶事的人，福报会慢慢消失，谁都没有例外。“人非圣贤，孰能无过”，如果你已经做了恶事，那么及时警醒，认真悔过，一切都来得及，人生也会因此慢慢变得美丽，福气慢慢会涨上来。
道家经典《太上感应篇》上讲：“祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形”。人的祸福是从哪里来？都是自作自受，自己感召而来的。俗话说：“不做亏心事，不怕鬼叫门”，人做了昧良心的事，自然感召恶果。惠能大师讲：“一切福田，不离方寸。”只要我们起心动念是善，言语行为是善，就自然会得善报。
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