#易效能时间管理100天践行#2017/8/3

治拖方法

拖延，往往是一种精力不佳，动力差，自我约束不够的表现，就像一个机器，没了油没了电的样子。

怎么办？

做觉得快乐的事，做有意义的事，做你比较有优势的事，这样，就能很好的改变拖延症。

如果你的工作不是你喜欢擅长的事，但你必须做，那只有做完工作，才能去做你擅长有优势的事，才能有真正的快乐!

时间等不得，过去了再找不回来，机会也跟着找不回来!

【100天目标】

1、每晚最迟11点睡觉，早上6点起床

2、每天阅读/学习1小时以上

3、一周4次以上锻炼身体，每次至少1小时