【自律】日结挑战100天Day11

＃2019.01.24日结Day11＃

【备考】倒计时106天，计划赶不上变化，今天临时参加的活动，打乱了原本学习的节奏，有些本末倒置，不过也体验了下后面的闯关模式，有利有弊。

【练口才】今天的直播视频挑战，虽然中间很紧张，但是还是较好的完成了小故事，只是心理素质有待加强。而且还得到了教练和伙伴们的肯定和夸奖。虽然直播的时候非常紧张，但终于跨出了那一步，觉得也没有什么。反而还意外得到了他人的很多点赞和鼓励。最后也顺理成章的用视频的方式完成了今天的打卡任务。

【自律】日结挑战100天Day11

今天8:00-9:00的时间段，挑战了后面的关卡，感觉很有挑战性，听完一个故事，需要立马做出自己的复述，并且控制在60s内。我尝试了下，对于自己来说，难度有点大，好像还没怎么理解故事的大意，就要马上复述出来，所以这方面需要多多锻炼。

每日朗读与挑战【2019.1.24】

一个人的不幸，是从羡慕别人开始的，若你总是试图变成想象中的某个人，难题就来了。人之所以累，是因为越来越不会做真正的自己。要知道，上天给你这样的一份生活，自有它的道理。把自己的日子过好，就是幸福唯一的捷径。

不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言；不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计；不管你有多么天真，遇到现实的人，你就是笑话；不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。

所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己

【日常】边晨跑边听歌，踩着音乐的动次打次，瞬间有种要飞起的感觉。

【感悟】努力去学习去提升自己的能力才是最重要的，勇于跨出那一步之后，其他的一切都是浮云。

我是白煜禅，正在参加叶子姑娘的自律100天挑战营，100天用行动见证自己的改变。