社交能力爆棚的人有哪些法宝？

社交能力爆棚的人有哪些法宝？

《吸引：与人成功交流的科学》的作者瓦妮莎是美国的人类行为学家，也是人际沟通和人际智商等方面的研究者。她创立的人类行为实验室，得出了很多有价值的研究成果，被美国有线电视新闻网、《华尔街日报》等多家知名媒体广泛报道。这本书里的很多方法，都是建立在该实验室的研究成果之上。

值得一提的是，瓦妮莎曾经是一位社交焦虑患者，很害怕社交，所以她给出的方法针对性和实用性都更强。下面，来看看轻松搞定社交的四个法宝。

001 选择社交精力旺盛的场所。如果你在酒吧觉得拘束，在咖啡馆觉得浑身轻松，那咖啡厅就是能让你社交精力更加旺盛的场所。瓦妮莎的人类行为实验室有相关的测试题，能帮助人们选出社交精力旺盛的社交场所，从而更好地在社交强项上发力。

测试题很简单，就是列出一串社交地点，比如酒吧、咖啡厅、餐馆、健身房、公园等等，然后我们可以根据以往的经验，总结出让自己社交精力旺盛的场所。它需要符合一个要求：你很想在这里参加活动，而且在活动中状态良好。相反，那些让你觉得不舒服、无聊或者不开心的地方，就可以列入“求生场所”。

找到这些场所后，一方面我们可以判断哪一种邀请可以接受，哪些可以婉拒；另一方面，我们也可以主动出击，推荐适合自己的场所。

002 回避社交陷阱，拥抱社交甜点。如果你不得不去“求生场所”参加活动，也不要太担心，瓦妮莎给出了可以应对这种情况的沟通妙招。她曾在活动中观察人们的交谈模式，其中有两个要点值得我们借鉴。

首先是避开社交陷阱，即活动开始的区域，比如签到区、门口。从情感上来说，这个区域的人神经比较紧张，因为刚来到活动现场，会很兴奋，而且还有很多事要做，忙着签到、找熟人或者放衣物，很难进行高质量的交流。他们甚至会打断你的话，让你受挫。所以，这个区域适合简单寒暄，不适合深度沟通。

其次是拥抱社交甜点，即能让你更轻松交流的区域，比如饮料甜点区、主人/组织者附近等。人们在拿饮料、甜点、水果时，已经深入社交活动，做好了交流的准备，你可以从“干杯”或者“你喜欢哪种水果？”入手，打开话匣子。另外，待在主人或组织者附近，可以借助他们介绍客人或来宾的举动，避免自己被冷落，

003 升级社交用语，创造聊天火花。找到适合交流的地方后，说些什么呢？如果你还是用老掉牙的方式开场，那就擦不出聊天的火花，还有可能因为对方的“模板式”回答而冷场。

2016年，瓦妮莎与多家机构合作，设计了一场快速社交实验，将300多个参与者随机搭配，进行一场聊天开场白的测试。结果表明，“最近工作怎么样？”“你的感觉如何？”之类的问题，被评为最无聊的寒暄。

千篇一律的社交用语不利于我们社交，所以，我们需要升级社交用语，给对方新鲜感，点燃话题。方法很简单，把话题引向积极正面的方向就可以了，比如：

把“最近工作怎么样？”变成“最近有没有做什么有趣的项目？”

把“你过得好吗？”变成“你这段时间有没有遇到什么开心的事？”

别再问那些老掉牙的问题了，把话题往对方兴奋的方向引，更能提起他的兴趣。

004 贴正面标签，强调对方的长处。在社交中，跟赏识自己的人交流，会更开心，更有成就感。从这个层面来说，强调对方的长处是别具一格且有效的互动方式。下面，来看两句沟通话术：

第一句：“你认识那么多人，好厉害啊。”

第二句：“你认识那么多人，不愧是社交达人，人脉大王。”

哪一句更能突出对方的长处呢？明显是第二句。“社交大人”和“人脉大王”就是贴标签，把对方的长处提炼并升华了。人们喜欢被给予正面的标签，这不仅能改善自身的形象，还能成为夸赞自己的依据：瞧，大家都叫我“人脉大王”。

所以，在沟通的过程中，我们要抓住对方的长处，然后浓缩成对应的标签，比如，“你读了那么多书，真是一个移动图书馆。”

总结一下，不管你是社交达人还是社交恐惧症患者，都能从这四个方法中获益，把它们介绍给身边的人，一起搞定社交吧。

今天的就到这里，希望给你带来了启发，记得给点赞鼓励哟。

参考书目：《吸引：与人成功交流的科学》[美] 瓦妮莎·范·爱德华兹

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