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《微习惯》读后感

《微习惯》读后感

作者: 仁素 | 来源:发表于2017-10-03 09:08 被阅读0次

很精致的一篇短文,从中我了解到什么是微习惯,它会给我们带来什么样的好处,以及如何培养微习惯?

第一次听到这新鲜的三个字,它瓦解了我之前对自己毅力不够的认知,原来是因为自己超量开始,微量结束,感受不到快乐,最终导致一个计划不了了之。

我们人天生会模仿,有这么一段经典在眼前演了一遍,我需要自己好好练习一下,让它成为自己的认知,然后开始实践,实践过后在总结,好好吸收,慢慢消化,沉淀自我价值感。

做起来,制定一个自己的微习惯:

每天写100个字或者每天看一页书或者每天摘抄一句话。

准备一张漂亮的日历纸记录,标记好轨迹,提醒自己要努力!

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