日跑2公里坚持一年，第341天
日跑2公里坚持一年，第341天
日跑2公里坚持一年，第341天
日跑2公里坚持一年，第341天
日跑2公里坚持一年，第341天
#打卡# 06月02日 周五 天气多云 身体状态9分
【我的进度】日跑2公里第341天，先坚持1年；每日5点15分前早起第269天,每日seven全身锻炼第185天，每日冥想第94天，每日瑜伽第35天。
【今日三件事】均已完成
1.文联文艺演出；
2.拆迁情况分析；
3.见义勇为认定。
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；
本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！
本周大青蛙：1.高级（塑型）营运动打卡；2.阅读《断舍离》。
【小确幸】
女儿在坚持每日一讲！
【反思/总结】
今日三件事是最简单而实用的自我管理工具，一定要坚持！要争取早上列出三件事计划，晚上对完成情况予以反思总结。
【高级（塑型）营】第26天:变速跑20分钟。
首先说说现在坚持的事。 一是晨跑， 二是写作， 晨跑坚持了一年多，写作今天是日更第25天。很多人都说养成一个好习惯...
十五届百日跑，今天是第63天，我已坚持55天，这周跑步圆满完成。 当我跑完十三届百日跑时，看着那块...
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#打卡# 06月02日 周五 天气多云 身体状态9分 【我的进度】日跑2公里第341天，先坚持1年；每日5点15分...
#打卡# 06月03日 周六 天气晴 身体状态9分 【我的进度】日跑2公里第342天，先坚持1年；每日5点15分前...
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已经坚持画画第440日，坚持日更第66日了。 肯定有读者会问，画了一年多了，怎么还是画得这么渣，怎么一点进步也没有...
本文标题：日跑2公里坚持一年，第341天
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