请认真学习我们为你精选的学习内容。然后思考并回答以下问题：
一、你从本期内容中学到了什么？（简单提炼总结即可）
二、结合作者的观点，你能联想到哪些合适的例子或现象？
三、本期节目给你的工作或生活带来了哪些启发，比如可以应用的地方。
四、从本文作者的表达中，你学到了哪些表达技巧？
5.如果你学完后，有什么相关的疑问或困惑，请留言提出。
以上五个问题，前四个如果都能回答那肯定最好，如果没灵感或者没时间至少要回答第一个。否则就不建议你和我们玩了。
1.学到了什么
反省方能保持进步，若能借助于黑匣子一样的工具，反省也更科学有效，
2.联想的例子和现场
比如:学生时代，老师让我们收集的错题集。
比如:当下，口才练习时:我们的喜马拉雅录音以及录音时记录的耗时啊，录制遍数啊，感受啊，这些音频和文字内容项，就有点像个黑匣子。记录着用的口才练习成长犯过的错。若你愿意打开这个黑匣子，比对下亮点和提升项，相当于分析黑匣子里的数据。我们应该也会成长的更快！
比如:工作中，电话录音分析
比如:复盘，虽然我未细致使用，但我有一个通话结束，脑里略微审视下刚才的境况，哪里不对？哪里当下没感觉到，事后知道客户可能潜台词是？觉察性高了些。
3.带来的启发
其实，第二个故事:航班因15分钟反复抉择，燃油耗尽而空难的例子之前在樊登读书会听樊登讲过一次，当时提出的观点是:清单，清单革命，清单重要性。
同样，一个故事或素材，切入角度不同，结构不同，可以为不同主题服务，
关于反省，今天公司晨会我还给大家分享了下，脑科学提出的智力公式:（神经智力+经验智力）*反省智力。可见反省智力多么重要，所以，在一项技能练习里，给自己安置一个黑匣子，让错误行为可见，日后可反省。
口才练习中，日周月记录:可当黑匣子，教练:可分析黑匣子数据。
学到的表达技巧
1.举真实的，让人扼腕叹息的事例，抓住人，
2.还对比分析两个故事，工具比感觉可靠，方便提出黑匣子重要性主题
3.有来自罗胖自己经营企业的案例。办文化活动可用商业价值来量化。
4.文末还有呼吁！
困惑或疑问:
1.黑匣子的数据分析由自己来做，还是由自己的教练来做？
2.如何分析黑匣子数据？
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